В добрый путь! или Хроники Детства - стр. 6
Как-то вечером, возвращаясь с пробежки в парке всей семьёй, они встретили пару пожилых японцев, похожих на туристов и Саша вспомнил интересующую его методику.
– Мама, скажи, пожалуйся, а в чём смысл твоей тренировки по «японской методике»?
Родители переглянулись и как-то смущённо заулыбались.
– Давай я отвечу за маму, так как именно я её научил этому, – сказал папа, начиная свой рассказ: – Когда я был моложе, я был вспыльчивым молодым человеком и крайне быстро и негативно реагировал особенно на критику в мою сторону, к сожалению, даже тогда когда это было справедливое замечание. Однажды мой руководитель сказал, что если я не научусь управлять своими эмоциями, то ему придётся меня уволить. Я очень дорожил своей работой и стал искать способ останавливать себя. Затем понял, что надо бороться не с моим гневом как следствием, а с причиной его вызывающей. Оказалось, что причин огромное количество: иногда не уверенность в своих силах, иногда зависть к заслугам другого и желание его обогнать. Порой это даже было, так что если я голоден, а кто-то подошёл с гамбургером, то я уже мог не слышать, что этот человек говорит, потому что он меня злил просто видом своей еды. В итоге я понял, что и с причинами я бороться не могу. И тут я вспомнил, что мой руководитель сказал «управлять эмоциями». Я стал искать информацию и нашёл. В Японии есть такой вид снятия психической нагрузки. Они вешают на стену фото разозлившего их человека и ругают эту фотографию, тем самым выбрасывая негативную энергию. Я попробовал, и понял, что мне надо просто думать о том кто вызвал гнев и постучать по боксёрской груше. Не мог же я всех фотографировать, – сказал папа в конце своего повествования, рассмеявшись.
– А когда мы познакомились с твоим папой он и меня научил избавляться, таким образом, от негативных мыслей. У каждого человека порой возникает такое чувство как злость или гнев. Но с этим можно бороться. Кто-то начинает заедать проблемы сладким, кто-то бьёт подушку, кто-то танцует, слушает музыку или читает книгу. Выбор за тобой как проводить борьбу со злом.
– Интересно. Я тоже подумаю, что мне может подойти, но точно не заедать сладким. Я не хочу, чтобы моя борьба со злом превратилась в борьбу с лишним весом! – весело сказал Саша.
Велопрогулка
В эту субботу семья Володи обедала расширенным составом. Помимо родителей и двух его старших братьев, присутствовала семья дяди Стаса, где тоже было трое детей: две девочка и мальчик. В воскресенье на велосипедах по горной дороге была запланирована прогулка. Володя с братьями собирался участвовать впервые. Первое что он заметил, было то, что горный велосипед сильно отличается от обычного городского велика своими объёмными покрышками с мощным протектором, дисковыми тормозами и много чем другим, чего без объяснения Володя догадаться сам не мог.
Во время обеда дядя Стас много говорил с отцом на разные темы. Володя уже исполнилось десять, но в этой компании он был самым младшим. Он изо всех сил старался не отставать от того, что говорят родственники и в какой-то момент понял, что ему нужны разъяснения. И Володя задал свой вопрос, чем прервал общий разговор присутствующих: – Дядя Стас, а что значит «они стали копаться в вашем грязном белье»?
– О, да я смотрю у тебя отличный слух! – посмеялся дядя Стас: – Раз ты это уже услышал от меня, то мне и придётся объяснить. Значит так. Когда кто-то делает карьеру, то у него обязательно найдутся те, кто ему завидует. И эти люди пытаются найти в прошлом данного человека какие-либо пятна или ошибки. Представь, например, кто-то хочет стать мэром города, в котором ты живёшь. Ты готов проголосовать, так как знаешь, что это хороший человек, оценивая его поступки, но вдруг ты узнаешь, что он злоупотребляет спиртным или стреляет по голубям, ты будешь за него отдавать свой голос?