В добрый путь! - стр. 10

– Когда-нибудь я буду поднимать вес больше чем ты, – мечтательно говорил Саша.

А отец всегда отвечал:

– Конечно, будешь сынок.

Один из видов семейной тренировки – отработка ударов в перчатках по двум боксерским лапам, которые обычно держал папа. Как-то Саша заметил, что у мамы эта тренировка иногда проходила по «японской методике». Разница от обычной незначительная. Мама, вернувшись с работы, уже в прихожей говорила папе – «Сейчас по японской методике». И папа молча брал лапы и ждал пока мама «отстучит». Папа никак не комментировал качество выполнения, не подсказывал нужно ли поменять стойку и так далее. Это происходило редко, но, тем не менее, вызывало у Саши любопытство. Однако сын интуитивно чувствовал, что про эту методику лучше спрашивать не тогда, когда мама решила по ней позаниматься.

Как-то вечером, возвращаясь после пробежки в парке, спортивная семья встретила пару пожилых туристов из Японии.

Саша вспомнил интересующую его методику и спросил:

– Мама, скажи, пожалуйся, а в чём смысл твоей тренировки по «японской методике»?

Родители переглянулись и как-то смущённо заулыбались.

– Давай я отвечу за маму, так как именно я её научил, – сказал папа, начиная свой рассказ, – будучи моложе, я был вспыльчивым человеком и крайне быстро и негативно реагировал особенно на критику в мою сторону. К сожалению, даже тогда, когда звучало справедливое замечание. Однажды мой руководитель сказал, что если я не научусь управлять эмоциями, то ему придётся меня уволить. Я очень дорожил работой и стал искать способ останавливать себя. И нашёл тот, который понравился больше других. В Японии есть такой вид снятия психической нагрузки: ставят фото разозлившего их человека и ругают, таким образом, они выбрасывают негативную энергию. Я немного переработал метод под себя: вспоминаю того кто вызвал гнев и стучу по груше.

Мама добавила:

– Увы, у каждого порой возникает такое чувство как злость или гнев. Но с этим можно бороться. Кто-то начинает заедать проблемы сладким, кто-то бьёт подушку, кто-то танцует, слушает музыку или читает книгу. Выбор за тобой как проводить борьбу со злом.

– Интересно. Я подумаю, что мне может подойти… Но точно не заедать сладким. Я не хочу, чтобы моя борьба со злом превратилась в борьбу с лишним весом! – весело сказал Саша.

На десятилетие Володи дядя Стас сделал неожиданный подарок племяннику – горный велосипед. Володя, два его старших брата и родители прибыли в гости к дяде Стасу. Завтра первый выезд в горы. Володя жутко волновался, переживал, всё ли у него хорошо получится. Он сразу отметил, что новый велосипед сильно отличается от обычного городского велика. Объёмные покрышки с мощным протектором, дисковые тормоза и много чего другого. Володю вопросы будоражили: «Будет ли горный велик слушаться? Смогу ли так же гонять как двоюродные братья и сёстры? Как бы заранее подготовиться?».

Во время обеда Володя сел к дяде Стасу поближе, думал, что услышит что-то полезное. Однако дядя Стас говорил с отцом на совершенно скучные темы. Володя изо всех сил старался не отставать от того, о чём говорят взрослые, но в какой-то момент понял, что ему всё-таки нужны разъяснения. И Володя задал вопрос, чем прервал общий разговор всех присутствующих за столом: