Умный сначала думает. Стратегии успеха для интровертов - стр. 21

А теперь представьте себе другого человека, который почти не боится щекотки. Прикосновение одежды к телу его никак не стимулирует. Однако ему хочется получить эти ощущения. Чтобы доставить такому человеку удовольствие, его нужно как следует пощекотать, желательно в несколько рук сразу.

Уже в 1960-е годы психолог Ганс Юрген Айзенк выдвинул тезис, который к настоящему времени подтвержден средствами современной неврологии: у каждого человека есть определенный уровень возбудимости, который он воспринимает как оптимальный. Каждому хочется испытывать возбуждение, но не перевозбуждение. И этой психологической зоны комфорта люди одного типа (экстраверты) достигают за счет раздражителей извне, а другого типа (интроверты) создают такие стимулы внутри себя.

Представьте себе, что мозг интроверта боится щекотки. Он очень активен и сильно реагирует на гормон счастья дофамин. Малой дозы этого нейротрансмиттера достаточно, чтобы стимулировать интроверта и чтобы он почувствовал себя счастливым. Точно так же, как человек, чувствительный к щекотке, отзывается на малейшее прикосновение, мозг тонко реагирует на раздражители, поступающие извне, – на каждое слово, каждую улыбку, каждую гримасу, каждый запах, каждое движение, каждый световой блик.

Интроверт предпочитает ситуации с минимумом раздражителей, потому что сильные внутренние импульсы в сочетании со слабыми внешними создают в нем оптимальный уровень возбудимости. Наполненное существование для интроверта – это разговор с другом, прогулка на природе, размышления в кресле-качалке. Ему никогда не скучно с самим собой. В его голове крутятся мысли, эмоции и впечатления.

Но что произойдет, если к высокому уровню внутренних раздражителей добавить большое количество внешних? Если мир вокруг интроверта начнет гудеть, словно пчелиный улей, например на различных конгрессах, вечеринках или просто в общественном транспорте? В этом случае мозг вырабатывает слишком много дофамина и создается такая же ситуация, как с человеком, боящимся щекотки. Чрезмерно высокий уровень возбудимости истощает интроверта. Ему срочно нужно побыть в одиночестве, чтобы пополнить запасы энергии.

Среди интровертов выделяют два типа. У одних доминирующим является левое полушарие мозга, а у других – правое. Первые являются приверженцами логики. Их эмоции кипят на малом огне, они любят детали и обходятся небольшим количеством контактов с другими людьми. Тот, кому такие люди нравятся, считает их целеустремленными и эффективными, а тот, кому не нравятся, – холодными и упрямыми. Типичные профессии людей такого типа: инженер, бухгалтер, специалист по базам данных, разработчик программного обеспечения.

Те же, у кого доминирующую роль играет правое полушарие, склонны следовать своим эмоциям. Это творческие натуры, мыслящие зрительными образами, играючи решающие проблемы и легко ставящие себя на место других людей. Тот, кому они нравятся, считает их тонко чувствующими и эмпатическими натурами, а тот, кому не нравятся, – слишком тонкокожими и поддающимися чужому влиянию. Таких людей можно встретить среди журналистов, врачей и учителей, а также представителей творческих профессий, например актеров, художников и писателей.

При поверхностном взгляде со стороны можно подумать: «Интроверту в жизни щекотка не требуется». Неправда! Просто эта «щекотка» носит большей частью внутренний характер и рождается внутри него самого.