Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого? - стр. 8
Едва что-то поменяется в голове, это неизбежно скажется на твоем пищевом поведении. А значит, тело неизбежно постройнеет.
Почему так важно научиться выбирать
Выбор – наличие различных вариантов для осуществления намерений воли. Так кто же ты? Стройная или Толстая? Победит именно та часть, которую ты выбираешь. И ответ на вопрос, кто ты, толстая или стройная, зависит именно от выбора, который сделаешь ты. Как же сделать его правильно? Мы будем учиться этому на протяжении всей книги.
Вспомни, много ли в детстве тебе позволялось выбирать и кто делал все выборы за тебя. Мама решала, какого цвета колготки или носочки ты сегодня наденешь в садик, родители решали, во сколько тебе прийти вечером домой, за некоторых решали даже и с кем дружить… и, как правило, мечта поскорее вырасти была одной из самых главных. Почему? Да чтобы выбирать самой!
Хотела бы ты, чтобы твои родители выбрали за тебя твоего будущего мужа (вот любишь ты, к примеру, Петю, а родители настойчиво выбирают тебе в мужья Ваню), место работы, профессию, где, как и с кем тебе жить, сколько детей родить и рожать ли вообще?.. Вряд ли, особенно если и вправду ты влюблена в Петю, а родителям нравится Ваня, если мечтаешь стать гениальным музыкантом, а родители пророчат выгодную профессию стоматолога или бухгалтера для построения стабильной карьеры, которая тебе кажется скучна и неинтересна…
И вот мечты сбываются. Ты повзрослела. Что взрослость приносит в твою жизнь? Право выбирать, право самой принимать решение, но за этим правом появляется и обязанность – нести ответственность. Ведь каждый выбор, который ты сделаешь, как показала жизнь, имеет за собой последствия и всегда сопровождается также и отказом от чего-либо. Выбрав стать женой Пети, ты отказалась от возможности стать женой Вани; став музыкантом, ты уже не реализуешься как финансист; родив несколько детей, ты вряд ли успеешь, да и вряд ли даже захочешь строить успешную карьеру.
В каждом выборе есть свои плюсы и минусы. Вот тут и важно понять, насколько стройная жизнь соответствует твоим представлениям и твоему жизненному выбору, насколько ты готова нести ответственность за последствия, которые повлечет за собой стройная жизнь, ведь тебе придется отказаться от всех плюсов или мнимых достоинств и удобств толстой жизни.
Почему я написала мнимых?.. Давай начнем разбираться по порядку.
Итак, все в твоих руках. С этой прекрасной новости начнем исследовать вопрос достижения тобой стройности более подробно. Я думаю, у тебя уже появился интерес.
Методики медицинских центров, рассказывающие о том, как вырваться из порочного круга «сбросил вес – набрал – сбросил», в этом случае не помогут. Это вовсе не означает, что я обесцениваю работу профессионалов этой сферы деятельности. Напротив, испытываю уважение к тем, кто трудится в этой сложной нише. Зная эту работу изнутри, могу подтвердить, как много сил и знаний вкладывается сотрудниками центра в решение проблемы каждого клиента.
Примеров успешного снижения лишнего веса – около 90 % клиентов (положительным результатом считается снижение веса на 10 % от исходного, с каким клиент пришел работать над проблемой). А вот подсчитать какую-либо эффективность в удержании клиентами достигнутого результата не представляется возможным, поскольку абсолютное большинство «исчезает» из-под контроля при первом же случившемся срыве.