Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни - стр. 30

Устоявшаяся в умах байка о высоком содержании железа в вышеупомянутом овоще основана, очевидно, на ошибке одного химика, занимавшегося в XIX веке изучением свойств разных продуктов. Вероятно, он по ошибке поставил запятую не в том месте, в результате чего содержание железа в шпинате увеличилось в десять раз. В течение многих лет ошибку не замечали и не исправляли, а шпинат считался овощем, содержащим много железа. В США даже был придуман персонаж комиксов, морячок Попай, который благодаря постоянному употреблению в пищу шпината стал сильным и нарастил большие мускулы. Снова и снова в СМИ распространялся миф о том, что в шпинате много железа, пока наконец в этом не убедили каждого. Миллионы детей по всему миру пичкали шпинатом, а поскольку мало кто из них приходил в восторг от такой неаппетитной еды, то тарелки с противной зеленью часто летели на пол.

Уже двести лет мы знаем, что шпинат хоть и полезен, но вовсе не из-за высокого содержания железа. То есть мы на самом деле это знаем. Между тем и сегодня многие твердо убеждены в том, что в шпинате много железа. А все потому, что они часто слышали утверждение, внедрившееся в их память, – ошибочную информацию о высоком содержании железа. И это несмотря на то, что наверняка читали в медицинских журналах или в поваренных книгах статьи, в которых упоминалось, что мнение о высоком содержании железа в зеленом овоще – миф. Сеть нейронов, где укрепилась ошибочная информация, оказалась настолько устойчивой, что внести в нее поправки уже невозможно. Впрочем, все еще можно исправить, если повторять по сто раз на дню фразу «в шпинате мало железа». Или же если под гипнозом заменить формулу внушения «шпинат богат железом» на скорректированную установку «шпинат содержит всего-навсего 2,6 мг железа». Конечно, так никто не делает, поскольку не так уж важно, сколько железа в этом овоще. И к тому же ошибочное утверждение, что шпинат богат железом, не делает никого несчастным. В крайнем случае, еще несколько сотен тарелок со шпинатовым салатом полетят на пол.

Другие же события, которые постоянно повторяются в жизни, имеют более серьезные последствия. Если человек когда-то в детстве завалил контрольную по математике и получил головомойку от родителей или учительницы, а впоследствии снова и снова получал упреки и дома, и в школе, в дальнейшем он скорее всего будет избегать всего, что связано со счетом. Такой человек больше не будет пробовать освоить математику; будучи уверенным, что он обречен на провал, у него даже может развиться настоящая фобия перед цифрами. Лучше успевать в математике посрамленный ребенок не будет, а скорее наоборот: он упустит шанс научиться на собственной ошибке. Пророчество исполнится и станет формулой внушения, которая похожа на способ бегства от реальности: «Я плохой математик». Между тем ребенок мог завалить контрольную из-за того, что просто плохо выспался. Если бы у него в голове постоянно не крутилась фраза (а ни о чем другом речи не идет) «Я ничего не понимаю в математике», то, возможно, со временем он стал бы неплохим физиком или инженером.

Лучше всего было бы в данном случае целенаправленно приободрить, успокоить и поддержать ребенка. Это не значит, что ему нужно внушать обратное и что он сам должен повторять фразу «я математический гений», – в этом случае он стал бы объектом вполне заслуженных насмешек со стороны своих товарищей. Правильнее было бы подвигнуть его к выполнению упражнений, но при этом не требовать слишком многого. Речь идет о признании даже незначительного прогресса и о повышении самооценки ребенка при помощи похвалы: «Ты сможешь сделать это».