Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью - стр. 3
А я искренне желаю вам без надрыва и лишних ожиданий, рискуя, но оставаясь собой и в контакте с реальностью, свободно двигаться сквозь неизбежность и трудности, создавая комфортные отношения с миром!
Об авторе
Алина Витальевна Адлер – психотерапевт, дипломированный практикующий клинический психолог, семейный психолог, супервизор, ведущая психотерапевтических групп. Писатель, автор книги «Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими».
Алина окончила ЛНУ им. И. Франка по специальности «психология», Московский Гештальт институт по специальности «психотерапия в гештальт-подходе» и Московский АНО «НИИДПО» по специальности «клинический психолог». Работает в формате индивидуальных консультаций, краткосрочной и длительной психотерапии в гештальт-подходе, консультирует семейные пары, а также ведет регулярные психотерапевтические группы. Опыт работы – двадцать лет.
К Алине обращаются с такими проблемами, как стресс, невроз, тревожно-фобические расстройства, ощущение безвыходности, неуверенность, кризис в межличностных отношениях.
Автор является действующим членом Общества практикующих психологов «Гештальт-подход» (г. Москва) https://gestalt.ru/.
Личный сайт: http://www.psiholog-pomogi.ru
Электронный адрес: adler.alina@yandex.ru
Часть I
Быть рядом с другими, когда они совсем другие
Глава 1
Умоляю, спроси меня про меня!
– Дорогая, ты, конечно, девушка видная, но слишком разборчивая! Тебе бы понизить планочку, – тетя Оля переложила вторую партию пирожков с противня на блюдо и испытующе посмотрела на Вику.
– Да-да, а то ты жениха себе так никогда не найдешь! – добавила троюродная сестра, гремя сковородой в другом конце кухни. – Будешь долго выбирать – одна останешься.
Вика молчала. Ковыряла ногтем запекшуюся вишневую капельку на бочке надкушенного пирожка, не поднимая глаз на тетю. Та спросила, есть ли у Вики жених. С разгона, как увесистая муха о стекло, врезались непрошеные советы в девушку, стоило ей ответить «нет». Тетя решила «помочь советом», не зная толком ни саму Вику, ни подробностей ее жизни.
Был жених у Вики. Был… Встречались пять лет, семью планировали. Открыли совместный «свадебный» счет. Несчастный случай унес жизнь парня полгода назад. Немного оправившись от горя, Вика поехала в путешествие, чтобы сменить обстановку и научиться жить заново, без него. По дороге заглянула к троюродной сестре и тете, с которыми виделась пару раз в жизни.
Хочется спросить у родственников:
«Слишком разборчивая»? По каким признакам вы это определили?
«Понизить планочку»? Какую? Что значит «понизить»?
«Одна останешься»? Это чей-то личный опыт? Есть ли гарантии, что он повторится у другого человека?
Родственники приписали Вике то, чего нет, не имея представления о реальной ситуации.
Новый контракт, новый город. Бездна работы и тишина одиночества за дверью офиса. Галя изголодалась по общению, разговорам о чем-то, кроме работы, поездкам на природу, прогулкам с подругами. Хотелось знакомиться, дружить, встречаться с людьми.
На пикник со своими друзьями ее пригласила коллега. Галя согласилась с радостью, но и с волнением: ей всегда непросто давались встречи в большой компании незнакомцев. Гале нужно было время, чтобы присмотреться к окружающим, понять, к кому безопасно приблизиться, нащупать комфортный способ проявляться в компании. Обычно на такое плавное сближение была нужна не одна встреча.