Ты экстрасенс: развивайте природную интуицию через свой психотип - стр. 31

Перед началом упражнения договоритесь о сигнале, который будет указывать, что вы готовы послать сообщение, и предупреждаете об этом получателя. Например, при готовности отправить телепатическое послание, можете коснуться колена партнера два раза или, если сидите вдалеке друг от друга, поднять вверх один палец. Если вы связываетесь по телефону, просто скажите, что готовы.

Перед тем как отправлять телепатическое сообщение, важно расслабиться и освободить ум. Пока вы с партнером сидите друг против друга, в течение нескольких минут подышите, делая долгие, глубокие очищающие вдохи и выдыхая стресс и напряжение. Во время дыхания позвольте всем мыслям и эмоциям всплыть на поверхность и затем отпустите их вместе с выдохом. Продолжайте делать очищающие вдохи. Одновременно представляйте, что вас и партнера охватывает и защищает сфера белого света. И внутри этой сферы вибрации психической энергии усиливаются.

Если вы отправитель, сформируйте мысленно выбранный образ и пошлите его партнеру. При этом можете про себя проговаривать название образа-объекта или думать о нем. Не забудьте перед отправкой сообщения просигнализировать о своей готовности получателю. Продолжайте фокусироваться на ментальной мысли и проецируйте ее на сознание получателя.