Твоя жизнь – твой выбор. Как избавиться от чувства беспомощности и начать действовать - стр. 9

Страх не всегда является чем-то негативным. На самом деле, он выполняет защитную функцию. В далекие времена он помогал людям выживать, убегать от хищников или избегать опасных ситуаций. Однако в современном мире страх утратил свою исходную роль. Вместо того чтобы защищать нас от реальных угроз, он стал двигаться в сторону абстракций – неуверенности, неопределённости, отказа от изменений. Мы боимся потерпеть неудачу, не оправдать ожиданий, ошибиться на важной встрече или сделать неправильный шаг. Страх перед неизвестным начинает управлять нами, ограничивая наш потенциал.

Самый сильный страх, который мы переживаем, – это страх перед тем, что мы не сможем справиться с чем-то, что нас ждёт. Мы боимся неудачи, боимся того, что не получим то, что хотим. Мы начинаем искать оправдания и избегать действий, что лишь усиливает наш страх. Однако, чем больше мы пытаемся избежать страха, тем сильнее он становится. Страх порождает сомнения, а сомнения, в свою очередь, ведут к параличу и неудачам.