Твоя новая жизнь за 6 месяцев. Волшебный пендель от Счастливой хозяйки - стр. 15
19. Научиться расставлять приоритеты.
20. Научиться говорить красиво.
21. Пополнить словарный запас.
22. Научиться доводить начатое дело до конца.
23. Выучить минимальный английский.
24. Быть мотиватором и предметом гордости и подражания в глазах своей второй половины и семьи, друзей.
Здоровье
25. Достичь желаемого веса.
26. Соблюдать питьевой режим.
27. Вылечить зубы.
28. Уход за кожей лица.
29. Соблюдать режим дня.
30. Еще больше приблизиться к правильному питанию.
Спорт
31. Работать над собой для создания рельефного тела.
32. Выполнить 20 отжиманий на руках.
33. Укрепить суставы пальцев рук для безопасной игры в волейбол.
34. Обучиться растяжке тела.
35. Внедрить в жизнь посещение бассейна.
36. Стать успешнее в амплуа либеро в своей волейбольной команде и закрепиться в стартовом составе команды.
37. Научиться правильно плавать.
Социальные сети
38. Тратить меньше времени на YouTube и социальные сети.
Музыка
39. Посетить концерты тех исполнителей, на которых не довелось побывать.
40. Следить за творчеством любимых исполнителей.
41. Посетить как можно больше концертов «Ночных снайперов» и Дианы Арбениной.
42. Подписать книгу и сделать совместное фото с Дианой
Кино
43. Посмотреть шедевры отечественного кинематографа и серийные фильмы.
44. Продолжить вести учет фильмов на Кинопоиске.
Литература
45. Прочитать русскую классику.
Хобби
46. Довышивать картину, заброшенную 4 года назад.
Страхи
47. Побороть страх стихии воды.
48. Побороть страх высоты и выйти на смотровую площадку Москва-Сити.
Путешествия
49. Побывать в Карелии, Казани, Амстердаме, Финляндии, Крыму и на Байкале, изучить Москву.
Культура
50. Побывать в исторических и культурных местах своего города.
Друзья
51. Находить больше времени для общения с друзьями.
Минимализм
52. Стремиться быть минималистом.
53. Расхламить квартиру.
Быт
54. Научиться выращивать зелень в домашних условиях.
55. Поменять обстановку в квартире.
Прочее
56. Сделать тату, продумав эскиз.
57. Сходить на фотосессию для себя.
58. Покататься на лошади, посетив конный завод.
59. Добиться всех вышеперечисленных целей.
Все представленные выше примеры хороши, но в них нет одной очень главой составляющей – конкретной даты, к которой все эти цели должны сбыться.
Важно!
Никогда не забывайте о сроках, которые вы даете себе на реализацию того или иного плана, ведь только так можно будет понять, чем можно начать заниматься уже сейчас, а что следует отложить до более благоприятного времени.
При составлении колеса сфер жизни не обязательно писать только о том, чего вы хотите достичь, ведь вы уже сейчас в каких-то повседневных заботах умеете находить радость. Например, если вы увлекаетесь вышивкой, смело пишите это, а в качестве цели здесь можно указать какие-то конкретные техники, которыми хотели бы овладеть.
Кстати, цели по каждой сфере можно и не писать сейчас, достаточно набросать их схематично, потому как далее мы будем подробно разбирать вопрос целеполагания.
Но всегда хорошо уже на начальных этапах планирования знать, чего ты хочешь.
Теперь напротив сфер вашей жизни, которые еще не реализованы или реализованы недостаточно, поставьте звездочки, как в примере на рис. 2. Это то, на чем вы сосредоточите усилия в ближайшее время. Некоторые из пунктов отпадут сами собой в процессе чтения книги. И это хорошо, потому что распыление сил по многим направлениям не даст той эффективности, которой можно добиться, сконцентрировавшись на 3 – 4 целях.