Твой психолог был неправ. Почему терапия бывает бестолковой и ранящей - стр. 2

Знаю, как непросто бывает идти по этому пути, и какое количество сокровищ можно найти и присвоить там.

Знаю также, что пути помощи психолога клиенту в обретении целостности и внутренней силы, в подлинном взрослении, могут быть такими неоднозначными.

Иногда решения помогающего практика словно бы по волшебству меняют человеку жизнь. Иногда – могут ранить очень глубоко. Как сохранить себя в этом болезненном опыте и остаться устойчивым в своём решении продолжать?

Я пишу это сейчас с теплотой и большой благодарностью той двадцатилетней девчонке, которая не свернула с тропы поиска после первого травмирующего опыта в терапии, и после десятого опыта «мимо» не свернула тоже. Которая когда-то выбрала продолжать, и затем продолжать снова – до тех пор, пока не нашла то самое «своё», и дала этим шанс теперь уже взрослой мне жить такую жизнь, которую я могу жить сейчас! Любить свою повседневность, проживать и продолжать себя в работе и в хобби, быть в отношениях, которыми хочется дышать, стать любящей мамой для своей дочки. Доделывать дела, не бросая на половине дороги, и быть способной воплощать свои задумки. Поймать ощущение себя-«неба» за облаками «непогоды» проживания самых непростых состояний, и быть способной оставаться верным другом и опорой самой себе.

У меня не было ничего подобного в «настройках по умолчанию». Я всегда чувствовала себя «сломанной», будто бы расколотой на тысячу осколков, ледяных и острых, продолжающих ранить каждый день, разрушающих любые отношения и мою повседневную жизнь. Только решение той взрослеющей в этом опыте Алиски-из-прошлого раз за разом продолжать, выбирать, нащупывать, искать и кристаллизовать «своё» год за годом – стало тропинкой к моей нынешней жизни. Разной, конечно; но часто внутренне сытой и повседневно счастливой.

Что же помогает сохранять себя при несовпадении «клиент – терапевт» и даёт силы продолжать поиск?

Тему совпадения или несовпадения модели (теории, метода, интерпретаций, взгляда) психолога и клиента для меня раскрывает шкала «грязных» и «чистых» подходов в психологии и психотерапии. Откуда приходят именно такие слова? Означает ли «чистый» – «хороший», «правильный», «высокоморальный»? Означает ли «грязный» – «плохой», «нужно избегать»?

Как вообще сориентироваться во всём многообразии подходов и методов, ведь в психологии огромное количество научных и не очень школ?

И если мне не подходит метод – это со мной что-то не так, или метод выбран мной или самим психологом некорректно? Всё-таки «плох» неподходящий метод, или «плох» «сопротивляющийся» клиент?

Сложные вопросы и порой болезненные, на которые бывает не так-то просто нащупать ответы. И всё-таки, мы попробуем.