Три весны и золотая осень женщины. Книга о женском здоровье - стр. 13

Чаще используйте овощи и вегетарианские супы, они гораздо легче усваиваются.

Рыба, сыр, молочные продукты, каши, фрукты, лиственная зелень, растительное масло, а перед сном – простокваша, ряженка, в некоторых случаях – кефир (я последнее реже рекомендую), настой кураги (при отсутствии аллергии), чернослив – это ваш рацион питания во время кормления, да и потом, для личного здоровья.

Мы ведь всем нужны, а прежде всего для себя, здоровыми.

Есть такое понятие – музыка танца. Это не пляска и не танец, как танго, вальс и тому подобное, это музыка для расслабления тела и головы от мыслей. Включите музыку, позвольте телу расслабиться в танце. Закройте глаза и дайте телу делать те движения, которые ему нравятся.

А дальше обратитесь к своей Душе. Задумайтесь, чего она хочет. Умейте находить время, чтобы с ней поговорить. Ваш малыш все видит, все чувствует, тем более с 2000 года приходят очень, я бы сказала, развитые Души, имеющие телепатические навыки.

Конец ознакомительного фрагмента.