Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь - стр. 11
Все изменения в вашей жизни начинаются с коррекции внутренних ментальных образов. Созданные в воображении картинки воздействуют на ваши эмоции, поведение, настроение и даже определяют то, как другие люди реагируют на вас. Развитие положительного самообраза – важная часть изменения собственного мышления и всей жизни в целом.
Третья часть Я-концепции – самоуважение. Это эмоциональная составляющая вашей личности, и она представляет собой самый важный фактор, определяющий, как вы чувствуете, думаете и поступаете. Уровень самоуважения влияет на множество событий, которые случаются в жизни человека.
Уровень самоуважения определяется тем, насколько сильно вы любите самого себя. Чем сильнее вы себя любите, тем лучшие показатели вы демонстрируете во всем, чем бы ни занимались. А по закону обратной связи получается, что, чем лучше вы работаете, тем сильнее себя любите.
Самоуважение – это ядро в реакторе личности человека. Это источник энергии, который определяет степень уверенности в себе и общего энтузиазма. Чем больше вы себя любите, тем выше будут стандарты, которые вы устанавливаете для себя, тем более грандиозные цели вы ставите перед собой и тем интенсивнее их добиваетесь. Люди с высоким самоуважением поистине неудержимы. Их невозможно остановить.
Уровень самоуважения определяет, как складываются отношения личности с другими людьми. Чем сильнее вы себя любите и уважаете, тем больше вас любят и уважают другие и тем лучше они относятся к вам. И в деловой жизни, и в карьере личный уровень самоуважения окажется критическим фактором, от которого зависит, станут ли люди покупать у вас товары, нанимать вас на работу, заключать с вами сделки и одалживать вам деньги.
Чем выше самоуважение, тем успешнее вы выступите в роли мужа/жены и родителя. Обладающие высоким чувством собственного достоинства родители формируют самоуважение у своих детей. Те становятся уверенными в себе и ассоциируют себя с другим детьми, уважающими себя. В семьях, где все члены достаточно сильно уважают себя, царит атмосфера любви, радости и счастья.
Ваш уровень самоуважения большей частью определяется тем, насколько полно ваш самообраз (текущая результативность и поведение) совпадает с вашим идеальным Я (представлением о самом себе или мечтой о том, каким вы стали бы, достигнув пика своих возможностей). На подсознательном уровне вы всегда сравниваете свою фактическую результативность с идеальной.
Каждый раз, когда вы чувствуете, что демонстрируете максимально высокий уровень своих возможностей, вы невероятно довольны самим собой. Ваше самоуважение возносится до небес. Вы чувствуете себя счастливым и удовлетворенным. Каждый раз, когда вы делаете или говорите то, что не соответствует вашим идеалам или наилучшим показателям, на которые вы по собственным ощущениям способны, ваше самоуважение падает.
Каждый раз, когда наблюдается большое несоотвествие между тем человеком, каким вы являетесь в настоящий момент, и идеальным образом самого себя, вы испытываете депрессию и недовольны собой. Вот почему вы злитесь на себя, когда проваливаете какое-то дело или поступаете недостойно в какой-либо ситуации при общении с другими людьми. Образ идеального «Я» постоянно напоминает вам, насколько лучшей личностью вы могли бы являться.