Точки роста. Как находить возможности в трудностях - стр. 8
Потеря делает человека прозрачным. В нём больше нет фальши. Нет нужды казаться. Нет гонки. Он просто есть. С болью – но и с ясностью. С шрамами – но и с благодарностью. Потому что всё, что ушло, освободило место. Для того, что никогда бы не пришло, если бы не эта пустота. Иногда это творчество. Иногда – глубокая тишина. Иногда – новый смысл. Иногда – новая любовь. Но не как замена. А как продолжение. Продолжение тебя, уже другого. Цельного. Смелого. Настоящего.
Глава 5. Пережить и перерасти: путь сквозь эмоциональную боль
Эмоциональная боль – одна из самых неуловимых и вместе с тем самых реальных форм страдания. Её нельзя измерить, нельзя увидеть, нельзя объективно доказать. Она не оставляет синяков на теле, но сотрясает внутренние основы, нарушает привычные ритмы, лишает сна, съедает энергию. Это боль, которая делает человека безмолвным, а иногда – кричащим без слов. Её природа многослойна: она может быть результатом потери, предательства, нереализованных надежд, одиночества, чувства вины, стыда, обесценивания. Она приходит внезапно или накапливается годами, живёт внутри, искажается и отзеркаливается в отношениях, поступках, реакциях.