Тета-ритм. Сила вашего мозга для обретения здоровья и исполнения желаний! - стр. 8
В обычном состоянии бодрствования у большинства людей этого доступа нет. Чтобы его получить, нужно перевести свой мозг в другой режим. Практика показывает, что наилучшим образом для подобной работы подходит именно тета-режим.
Режимы работы вашего мозга
Пришло время узнать подробнее о разных режимах работы мозга. Что это за режимы? От чего зависит, в каком режиме работает наш мозг в тот или иной момент? И как мы можем управлять этими режимами по своей воле?
Наш мозг излучает электромагнитные волны. У него есть собственное электромагнитное поле. Откуда в мозгу берется электричество – разве в нем имеется электростанция?
Самое интересное, что так оно и есть: мозг являет собой некоторое подобие электростанции, где энергия химических реакций превращается в электрическую энергию.
Мозг – это еще ведь и биохимическая система. Когда клетки мозга – нейроны – вступают в контакт друг с другом и при этом выделяют особые химические вещества. В результате в мозгу происходят химические реакции. Причем происходят они в огромном количестве – более 100 тысяч реакций в секунду. Мы все состоим из атомов, а в атомах есть электроны. В результате химических реакций электроны приходят в движение, и возникает электрический ток. Именно силой этого тока мозг проводит свои импульсы по всему организму. Сигналы, передаваемые мозгом, несут определенную информацию, и при этом они носят электромагнитный характер. То есть каждый сигнал – это и энергия, и информация одновременно.
В результате такой активности мозга возникает электромагнитное поле. Оно не является чем-то застывшим, неподвижным. Его состояние постоянно меняется, вследствие чего возникает электромагнитное излучение, или волны, которые распространяются в пространстве.
Да, наш мозг – это генератор электромагнитных волн. И характер этих волн тоже не является постоянным! Их характеристики меняются в зависимости от нашего состояния, от активности нашей мозговой деятельности. Когда мы спим, частота электромагнитных волн снижается. Когда мы отдыхаем в спокойной обстановке, или мечтаем, или просто любуемся каким-нибудь красивым пейзажем, частота мозговых волн у нас тоже намного ниже, чем в активном состоянии.
Каждому из этих режимов соответствует определенная частота мозговых излучений. Частота – это одна из важнейших характеристик любой волны. Если вы сядете на берегу моря и подсчитаете, сколько раз за минуту волна набегает на берег, то узнаете частоту морских волн в минуту. Мозговые волны тоже имеют фазы прилива и отлива. Прилив-отлив – это один цикл. Число таких циклов в секунду и называется частотой мозговых волн. Иногда волны идут быстрее, иногда медленнее. Если расположить режимы мозговых волн в порядке замедления, это будет выглядеть так: гамма-волны (самые быстрые), бета-волны, альфа-волны, тета-волны, дельта-волны (самые медленные).
Надо сказать, что обычно мозг излучает все пять типов волн одновременно – но какая-то одна частота обязательно преобладает. Вот эта преобладающая частота и берет на себя управляющие функции. От нее зависит наше состояние: от активного бодрствования до глубокого сна. Но не только. Все наше поведение, наши мысли, чувства, поступки могут менять степень и качество своего влияния на окружающий мир в зависимости от того, какая частота мозга преобладает в данный момент.