Тайный экстрасенс: примите магию интуиции, общение с тонким миром и скрытую духовную. Экстрасенсорные способности: ясно видеть, ясно слышать, ясно знать - стр. 23

• Пятая чакра (горловая). Цвет: синий. Расположена в области горла / щитовидной железы. Горловая чакра связана с общением и интуитивным навыком яснослышания (экстрасенсорного слуха).

• Шестая чакра (третьего глаза). Цвет: фиолетовый/индиго. Расположена за лбом. Чакра третьего глаза связана с визуализацией и интуитивным навыком ясновидения (экстрасенсорного зрения).

• Седьмая чакра (коронная). Цвета: белый/фиолетовый. Расположена в верхней части головы. Коронная чакра связана с просветлением, связью с высшими силами и интуитивным навыком яснознания (экстрасенсорного знания).

Научиться успокаиваться и настраиваться на свою энергию, чтобы слышать ее и извлекать из нее уроки, – это основа работы с экстрасенсорными способностями. Это не обязательно означает, что вы должны сидеть и медитировать каждый день или периодически в течение некоторого времени, хотя такая упорная практика может быть невероятно полезной. Я до сих пор не смогла выйти на такой уровень практики и раньше очень переживала из-за этого, особенно потому, что так часто рекомендуется в ресурсах по развитию духовности и интуиции. Это правда, что чем больше вы медитируете и настраиваетесь, тем лучше можете установить связь с тонкими энергиями, но даже если у вас нет постоянной, последовательной практики, когда вы садитесь, очищаете сознание и настраиваетесь, вы можете обнаружить, что на самом деле устанавливаете эту связь гораздо чаще, чем думаете.

Настройка не означает, что вы в течение часа должны сидеть в позе лотоса и пытаться очистить сознание, хотя, конечно, можете пойти по этому пути. Возможно, вам будет проще всего настроиться, когда вы отправляетесь прогуляться на природе. Я не занимаюсь традиционной практикой медитации отчасти потому, что полагаю, что я регулярно настраиваюсь во время прогулок на природе, лежа в ванне или в постели перед сном. В конце концов я поняла, что сеансы настройки часто происходят, когда я просто чувствую, что меня тянет это сделать, вместо того чтобы следовать установленному расписанию.

При этом я очень замкнутый человек, который любит жить, занимаясь исследованием внутреннего мира, поэтому настройка – это часть моего естественного образа действий. Даже если это относится и к вам, время от времени все равно полезно намеренно успокаивать ум и настраиваться на свою энергию. Делая это более целенаправленно, вы сможете быстрее добиться результатов, потому что активно поддерживаете связь с самим собой и настраиваетесь на тонкие переживания, которые в противном случае могли бы упустить.

Часто настройка может происходить во время танцев или в состоянии эйфории бегуна, когда на тонкую энергию воздействует физическая активность. Еще одна прекрасная возможность настроиться – использовать после занятий йогой позу трупа (шавасану). Также вы можете практиковать настройку при ведении журнала. Возможно, вы обнаружите, что сначала нужно записать ежедневные мысли и разобраться в них, но в итоге сможете войти в поток, где настроитесь на получение высшей мудрости.

Ищите все, что кажется вам подходящим. В любом случае эти моменты настройки должны дать вам ощущение связи с самим собой, а также больше энергии, что приведет вас в состояние восприимчивости к любой информации, которую необходимо обработать.