Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире - стр. 6
А теперь перейдем к исследованиям на тему высокой чувствительности в целом.
Исследование, которое распространяется на всех ВЧР
Удобно рассматривать эту работу, опираясь на аббревиатуру из четырех букв (DOES), поскольку чувствительность имеет четыре ключевых аспекта:
• Depth of processing (глубина обработки информации) – непреодолимое желание достичь инсайта и способность глубоко обрабатывать информацию.
• Easily Overstimulated (восприимчивость к внешним воздействиям) – вы уже поняли, что это!
• Emotional responsiveness and empathy (эмоциональная восприимчивость и эмпатия) – и с этими понятиями разобрались, но исследование делает их более четкими.
• A greater awareness of Subtle stimuli (лучшее восприятие нюансов) – бесценно для вас как для родителя.
Давайте обсудим исследования, лежащие за каждым из вышеназванных пунктов. Наша цель – убедить вас в реальности вашей высокой чувствительности и объяснить, почему она делает вас лучшим родителем, несмотря на присущие ей минусы. Для более подробной информации по данным научным работам можно обратиться к списку источников для этой главы в конце книги.
Глубина обработки информации: желание инсайта и способность размышлять
ЧТО Я ИМЕЮ В ВИДУ ПОД ГЛУБОКОЙ ОБРАБОТКОЙ? Если среднестатистический человек не имеет возможности записать номер телефона, он пытается запомнить цифры, повторяя их много раз, пробует найти в них какой-то смысл или закономерность, ищет, чем они похожи на что-то знакомое. Если этого не сделать, номер обязательно забудется.
ВЧЛ обрабатывают любую информацию подобным образом и не только с целью запоминания, но и чтобы связать или сравнить с прошлым опытом, как будто они ищут новые пути в лабиринте. В этом суть их стратегии выживания, которая уходит корнями к животному началу. Если проследить за мухами дрозофилами, рыбами, воронами или орангутангами, можно заметить: чувствительные особи лучше остальных фиксируют, усваивают поступающие данные и реагируют на сенсорный раздражитель. Причем делают это постоянно и непроизвольно.
Приведем пример, типичный для человека (дальше будем придерживаться поведения родителей, принадлежащих к роду Homo sapiens). В голове молодой ВЧ-матери или отца при виде проезжающей рядом коляски пронесутся тысячи мыслей: сколько она может стоить, различные характеристики (есть ли держатель для бутылочки, защита от солнца), что случится, если она перевернется, что за человек ее везет, а еще она пройдет через сравнение с другими колясками. Если у ВЧ-родителя коляска уже есть, он все равно сравнивает и размышляет, правильный ли сделал выбор. А родитель без высокой чувствительности может даже не заметить, что мимо проехала коляска.
Два утверждения в нашем исследовании лучше всего характеризуют ВЧР: «Принятие решений по поводу моего ребенка (выбор школы, покупка вещей и т. д.) сводит меня с ума» и «Мне кажется, как родитель я принял правильное решение».
Они не всегда мучительно размышляют над вариантами. В конце концов, мы ведь тщательно анализируем ситуацию и в следующий раз опираемся на сделанные выводы, чтобы знать, что нужно делать быстрее остальных. Бывает, что-то «печенкой чувствуем» и принимаем решение, даже не понимая причины. Говорят, это интуиция, а у ВЧР она отличная (но не безупречная).