Супержена. Как сделать мужа самым успешным - стр. 15

Еще с древних времен известно, что различные виды энергий человеческого тела располагаются в семи больших энергетических центрах, или чакрах. Есть очень классная картинка в книге «Тепло надежды» (рис. 2), которая точно демонстрирует, какая энергия в какой части тела находится.

Интересно, как много внутри нас разных энергий: Энергия любви, Энергия власти, Сексуальная энергия (она же творческая), Женская энергия и Мужская. Но вот вопрос, как же наполняться всеми этими энергиями? Лови лайфхаки, как это делаю я:

ТЕЛО:

– Спорт, йога, танцы, растяжка, спа, баня, маникюр-педикюр, косметолог, ванны с лепестками и т. д. Список может быть бесконечным.

– Правильное, чистое питание.

– Детокс и разгрузочные дни от пищи.

– Красивая одежда, аксессуары, хорошая косметика.

ДУША:

– Выражение любви к себе и окружающим в разных формах.

– Благотворительность.

– Дыхательные гимнастики, практики.

– Медитация, молитва.

– Общение с наставниками и учителями.

– Творчество: музыка, пение, рисование, плетение и т. д.

– Посещение выставок, музеев, театров.

– Общение с единомышленниками, с другими женщинами, клубы по интересам.

– Видеть простоту во всем, не усложнять.

– Просить и не отказывать в помощи.

– Чистота и порядок дома, создание уюта, дизайн в быту.

– Шопинг.

– Путешествия.

Рис 2.

– Ведение дневника, можно – дневника благодарностей.

– Пребывание наедине с собой и природой.

– Ароматерапия, окружение себя приятными ароматами.

– Секс с любимым человеком, у которого есть чувства к вам.

– Пребывание в состоянии счастья – это просто выбор: быть или не быть счастливым.

РАЗУМ:

– Чтение художественной и бизнес-литературы и др.

– Постоянное образование: изучение иностранных языков, новых культур, получение новых знаний и навыков, дополнительного образования.

– Детокс от информации, интернета на день или неделю.

Ксюша – ведущий менеджер по продажам. На летучке директор объявил: «Кто перевыполнит план по продажам и привлечет новых клиентов в компанию, получит прибавку к зарплате + корпоративный «Мерседес». Так усердно Ксюша не трудилась давно. Она буквально жила на работе, лишь по утрам забегая домой переодеться и принять душ. Все силы и ресурсы были брошены на достижение результата, и в конечном счете корпоративный «Мерседес» стоял под окном ее дома.

Таня – писатель. Вот-вот она завершит работу над новым романом, а пока может проснуться посреди ночи, схватить ноутбук и, с горящими щеками, в волнении продолжать писать, не заметив, что прошло несколько часов и наступило утро. Таня любит наблюдать за всем, что происходит вокруг нее, созерцать, слушать, от этого в ее голове появляется множество идей и историй, которые потом становятся книгами.

Как ты думаешь, какая из этих историй о мотивации, а какая – о вдохновении? В первой истории двигателем Ксюши является прибавка к зарплате и машина, то есть внешние факторы (мотивация), во второй – Таней руководит ее внутренняя энергия (вдохновение). Я хочу, чтобы ты поняла разницу между ними. Мотивация – это искусственный, внешний двигатель; вдохновение – то, что исходит изнутри, но существовать изолированно друг от друга эта пара не может.