Старость в радость. Профилактика старости - стр. 16

Учёные доказали – счастливые люди всегда продлевают свои жизни, отдаляют старение организма, приближение старости. Каждый из нас в жизни бывает моментами счастлив. Счастье – понятие эфемерное, сегодня оно есть, завтра его нет. Счастье по-разному выражается у разных людей. Одни бывают счастливы от материальных ценностей, да и то кратковременно: от приобретения квартиры, дома, дачи, машины, парфюмерии, ювелирных изделий, недвижимости и т. п. Другие люди счастливы в своих зависимостях, третьи – от пребывания в виртуальной реальности сетей интернета. Иные люди счастливы в своих детях, семье, работе. Есть и такие люди, которые счастливы пребывать в своих психических мирах, в эзотерике или в духовном мире и т. п. На самом деле счастье находится внутри нас, в нашем сердце, душе – не вовне. По-настоящему счастливые люди живут здесь и сейчас, они благодарные люди. Научились правильно, свободно дышать, наслаждаться моментом своей жизни. Счастливые люди много двигаются, любят природу, окружающий мир. Они никогда не сравнивают себя с другими людьми, не пытаются брать с них пример. Счастливые люди всегда принимают реальность такой, какая она есть в данный момент времени. Любят то, что имеют. Благодарят Творца Небесного за всё. Счастливые люди осознают мимолётность жизни, радуются мелочам в ней. Они творческие люди, духовно развивающиеся, ищущие с Божьей милостью в жизни свой путь. Счастливые люди реже болеют, быстрее выздоравливают. В результате у них внутреннее время замедляется, процессы старения организма, старость отодвигаются. Увы, люди, наслаждающиеся материальными ценностями, ускоряют своё внутреннее время, приближают к себе старение своего организма и старость. Стоит всем над этим поразмышлять, заняться профилактикой старения, отодвинуть наступление старости, жить здесь и сейчас.

Кратко остановимся на основных нарушениях зрения, болезнях органов зрения в пожилом, старческом возрасте. Нарушение зрения в пожилом, старческом возрасте встречается у большинства людей. Процесс старения организма связан с дегенеративными изменениями в ЦНС, нервной системе, в организме, в органах зрения в том числе. Наиболее часто встречается возрастная макулодистрофия. Макула – место входа зрительного нерва в глазное яблоко. К 2040 году учёные и врачи прогнозируют в мире показатель по возрастной макулодистрофии (ВМД) до 288 миллионов человек. (ВМД) является одной из лидирующих причин инвалидности по зрению среди пожилых, старых людей. Однако, это заболевание встречается у людей и трудоспособного возраста. Наследственность играет большую роль в развитии (ВМД), также вредоносное воздействие оказывают: ультрафиолетовое излучение (повышенная инсоляция), курение, несбалансированное питание с недостаточным потреблением в пище Омега-3 кислот, витаминов, микроэлементов, антиоксидантов и другие факторы. Учёные и врачи ищут способы приостановить процесс развития возрастной макулодистрофии, ведущей к потере зрения, инвалидности по зрению, полной слепоте. Фармацевты создают лекарственные средства, облегчающие течение возрастной макулодистрофии (ВМД). Учитывая тот факт, что (ВМД) развивается и у трудоспособного населения, важно самим людям с самого раннего, осознанного возраста заниматься профилактикой своего органа зрения. Необходимо регулярно посещать врача-офтальмолога, бросить курить, оставить вредные привычки, избавиться от зависимостей, иметь в рационе сбалансированное питание, стараться минимизировать стрессы, наладить сон. Чем раньше выявлено грозное, имеющее длительное без проявления клинических симптомов заболевание глаз, чем раньше начато лечение, соблюдение профилактических мер, тем медленнее (ВМД) будет развиваться, значительно позднее появятся осложнения. Предотвратить заболевание всегда легче, чем лечить. Профилактика (ВМД) должна быть на первом месте у людей разных возрастных категорий граждан. Зрение можно и нужно сохранять как можно дольше.