Справочник ароматерапевта - стр. 19

Для горячего компресса количество воды и эфирных масел такое же, но вода должна быть настолько горячей, какую вы только сможете вытерпеть. Компресс нужно обновить, как только он остынет до температуры тела. Иногда бывает достаточно положить на компресс предварительно нагретое полотенце, а на него – одеяло. Желательно продержать компресс подольше.

Если вы захотите наложить теплый компресс на спину, вам понадобится кусок ткани размером побольше. Положите теплое полотенце на кровать, затем – пластиковое покрытие, а сверху – компресс. Ложитесь на компресс и укройтесь теплым одеялом.

Компресс (3-5 капель).

– Добавьте нужное вам эфирное масло в небольшой сосуд с теплой водой.

– Опустите кусочек марли или любой другой хорошо впитывающей влагу ткани, по размеру достаточный для того, чтобы покрыть область применения была закрыта.

– Для максимального эффекта используйте стопроцентно натуральную суровую (небеленую) ткань.

– Мягко отожмите компресс так, чтобы с него не капало.

– Поместите на область, требующую лечения, используя повязку или бинт для фиксации.

– Оставьте на 2-3 часа.

Припарки ставятся непосредственно на тело и состоят из трав – свежих, необработанных или размятых, заваренных кипятком. Травы можно сначала замачивать. Некоторые припарки оставляют полежать на воздухе; другие заворачивают в ткань, которую потом накладывают на то место, которое требует лечения. Самые распространенные припарки делают из льняного семени или горчицы, они облегчают боли в груди.

Льняное семя легко дробится. Когда добавляют воду, семена набухают и хорошо держат тепло. Используйте 35-100 г семян, в зависимости от площади покрытия. Семена следует размолоть л ибо в ступке пестиком, либо в мельничке, а затем смешать с достаточным количеством горячей воды для получения пасты. Затем можно добавить 5-10 капель подобранного соответственно заболеванию эфирного масла. Распределите полученную смесь на куске марли. Сверху накройте еще одним куском ткани и подверните концы ткани так, чтобы содержимое не выпало. Поместите горячую припарку на пораженный участок и оставьте до тех пор, пока она не остынет, это будет примерно около десяти минут. Такую припарку можно делать и на лицо, но так как льняное семя довольно липкое, то для его снятия используйте теплую воду, в которую можно добавить 2-3 капли ароматического масла.

Припарки из семян горчицы нельзя накладывать на лицо. Лучше всего их использовать для спины и груди. Их также размалывают и разбавляют кипящей очищенной водой до образования пасты. Горчичную припарку можно сделать и так: добавьте горчичный порошок в пасту из льняного семени или из толокна. Припарка должна быть теплой. Вы увидите, что кожа разогреется и покраснеет. Если продержать припарку дольше десяти минут, кожа начнет опухать, поэтому следует строго придерживаться времени. После снятия припарки не забудьте вымыть руки. После этого вам нужно будет обработать место припарки тальком или кукурузным крахмалом для снятия раздражения.

Паста из овса может служить хорошей основой для припарки с эфирным маслом. Толокно оказывает смягчающее действие на кожу, воспаляющуюся от ожогов ядовитых растений или укусов насекомых, к тому же в нем содержится витамин Е.