Собственными силами. Профилактика и оздоровление в гармонии с природными и лунными ритмами - стр. 31

Внутренний монолог, провоцирующий бронхит: «Ноша слишком тяжела для меня, но я боюсь в этом признаться. Еще наломаю дров, а мое положение и так не из лучших».

Вы чихать на все хотели? Пожалуйста! Лучше уж сразу покончить с ужасом лицемерия, чем жить с ним долгие годы.

Ваши действия. Испытанное домашнее средство – свиной жир, который нужно слегка подогреть, не слишком густо нанести на компресс и накладывать его по ночам до тех пор, пока не утихнет бронхит или кашель. Незаменима в этих случаях мазь календулы (способ приготовления см. на с. 197). Она способна вылечить даже затяжной хронический бронхит. После процедуры обязательно выбросьте первый компресс, а все следующие кипятите после каждого применения.

Внутренний монолог, провоцирующий появление астмы: «Я задыхаюсь. Меня хотят использовать, но я сопротивляюсь. Пока ситуация не изменится, я не смогу свободно дышать».

Никогда в жизни не соглашайтесь на роль жертвы. Тот, кто становится жертвой, навечно остается игрушкой в руках окружающих, рабом их интересов. У каждого есть право самому прожить свою жизнь – хотя бы просто потому, что, в конце концов, никто не сможет прожить и понять ее лучше, чем вы сами. «Только тогда называй себя неудачником, если ты – могильщик, а люди вдруг перестали умирать» (арабская пословица).

Ваши действия. Неудобное спальное место может стать причиной бронхиальной астмы или обострить и без того затрудненное дыхание. Мы надеемся, что многочисленные советы (см. с. 248) помогут вам улучшить санитарное состояние жилых и рабочих пространств, чтобы воздух в них был всегда чистым и свежим – это крайне важно при затрудненном дыхании любого типа. Если у вас проблемы с легкими – кровопускание на 24-й день после новолуния окажет очень хорошее действие.

Внутренний монолог, провоцирующий изжогу: «Я боюсь».

Никто не в состоянии избавить вас от страха. На помощь следует призвать простой здравый смысл: ведь комар, если его рассматривать в лупу, превращается в огромного дракона, пожирающего людей. Так зачем же жить с лупой перед глазами?

Ваши действия. Лечебная грязь – очень хорошее средство от изжоги. Профилактически действует сок из красного сырого картофеля, преимущественно ранних сортов. Добавьте примерно три столовые ложки этого сока в еду. Хорошо помогают против изжоги также сырые яблоки, сухари или чай из ромашки, который нужно пить понемногу. Иногда хроническую боль под ложечкой вызывает смещение 6-го грудного позвонка.

Внутренний монолог, провоцирующий заболевание желудка: «Мне невмоготу переваривать все это. Я не в состоянии что-либо воспринимать. Мне постоянно нужно приспосабливаться к чему-то новому. Я ничего не успеваю. Мне кажется, я не гожусь для этого. А если разобраться, то я, в сущности, вообще ни на что не годен».

Будьте снисходительны к себе. Рефлексия – смертельная болезнь. Желание всегда и везде быть хорошим блокирует действие сил, жизненно необходимых человеку для адаптации к новым условиям, для вдумчивого осмысления и принятия перемен. Страх потерять привычное совершенно затмевает ту радость и те возможности, какие сулит любое открытие.

Ваши действия. Прежде всего необходимо радикально изменить свою диету. Правильное питание – верный путь к выздоровлению. Постарайтесь в течение некоторого времени довольствоваться преимущественно растительной пищей. Хорошее профилактическое средство: натереть на терке сырой картофель вместе с кожурой, выжать сок и регулярно пить его до еды. Не очень вкусно, зато полезно.