Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь - стр. 20
– Честно говоря – нет, на самом-то деле. Когда мы поженились, я просто рассчитывал, что наша жизнь будет такой же, какой она была для меня в детстве. Вероятно, тебе это покажется глупым, но мне казалось, что Ким будет делать все по дому, да еще и работать. Моя семья в этом плане была очень традиционной. Я имею в виду, я не вижу ничего плохого в таком образе жизни. Я предлагал Ким нанять приходящую уборщицу, которая убиралась бы раз в неделю. Но она не считала эти расходы оправданными.
– Как ты думаешь, что в связи со всем этим чувствует Ким?
– Не знаю. Ей было трудно, когда появились дети, даже до того как она вернулась на работу. Она злилась на меня за то, что я мало помогаю ей. Я переступал порог после целого дня работы и не успевал опомниться, как она уже наседала на меня с требованием помыть посуду. Мне это казалось несправедливым, но она, вероятно, думала то же самое про меня после того, как целый день возилась с детьми.
Алекс ощутил укол сожаления. Он думал о том, каким эгоистом был все время их семейной жизни – эгоистом, от которого не дождешься помощи.
Переключение мышления с «я» на «мы»
Виктория ненадолго задумалась.
– Вы с Бобби вместе играли в футбол в старшей школе, верно?
– И в футбол играли, и бегом занимались.
– Хорошо. И каково же, если не считать эстафеты в беге, главное различие между этими двумя видами спорта?
– Ну, футбол – спорт командный, а бег – индивидуальный, – предположил Алекс.
– Верно, – подтвердила Виктория. – Сегодня слишком многие супружеские пары «занимаются бегом» вместо того, чтобы «играть в футбол». Они в своем браке, так сказать, не совершили переход от индивидуального спорта к командному. И эту спортивную аналогию можно видеть не только в браке, но и в бизнесе, в поведении правительств и населения целых стран.
Сегодня слишком многие супружеские пары «занимаются бегом» вместо того, чтобы «играть в футбол». И эту спортивную аналогию можно видеть не только в браке, но и в бизнесе, в поведении правительств и населения целых стран.
– Мне-то спортивные аналогии нравятся, – заметил Алекс, – а вот Ким их терпеть не может. Она закатывает глаза всякий раз, стоит мне ими воспользоваться.
– Возьму на заметку, – пообещала Виктория. – Не стану прибегать к спортивным аналогиям в присутствии Ким. Но этот момент подводит нас ко второй причине, по которой, на мой взгляд, супруги ведут себя как одиночки. Они не переключают свой образ мысли с «я» на «мы» или с «мне» на «нам», – пояснила она. – Переключаясь, начиная думать не только о себе, но и о партнере, мы отказываемся от своих индивидуальных тренировок ради блага команды. Большинство супругов в браке слишком небольшую долю времени мыслят как команда.
– По крайней мере, в моем случае ты совершенно права, – согласился Алекс.
Меняйся первым
– И последняя причина, по которой люди попадаются в ловушку эгоизма и никак не могут из нее выбраться, заключается в том, что они ждут, чтобы супруг изменился первым. Но ты ведь не справился с этой проблемой, Алекс? – Виктория посмотрела ему прямо в глаза.
причина, по которой люди попадаются в ловушку эгоизма и никак не могут из нее выбраться, заключается в том, что они ждут, чтобы супруг изменился первым.
Алекс робко улыбнулся в ответ.
– Менять свои привычки очень трудно. Некоторые люди скорее умрут, чем изменятся. Это всегда очевидно в области здоровья: сегодня самые серьезные проблемы со здоровьем возникают от переедания, алкоголизма, недостаточности физических нагрузок, слишком большого количества стрессов и курения – то есть того, что мы в основном в силах изменить. Большинство людей скорее предпочли бы сохранять свой образ жизни, чем совершать решительные перемены ради здоровья. Более того, я как раз недавно слышала об одном исследовании привычек людей с острыми сердечными заболеваниями, которые перенесли операцию шунтирования, – и выяснилось, что через два года после операции 90 процентов этих людей никак не изменили свой образ жизни. (Примечание 1) Дожидаясь, чтобы наш супруг или партнер изменился первым, часто мы тем самым готовим себя к долгому ожиданию. Отсутствие движения у одного партнера – это оправдание для другого, который тоже не желает меняться. Но когда партнер пытается меняться, наша совесть побуждает нас ответить взаимностью. Лучший способ поощрить партнера к переменам – вначале меняться самому. Тебе приходилось сталкиваться с таким в своей жизни? – спросила Виктория.