Смелость быть уязвимым. Как найти силу в открытости - стр. 11

Стыд также становится причиной постоянного внутреннего диалога, наполненного критикой и самоосуждением. Этот голос внутри напоминает нам о наших «недостатках», о том, что мы должны быть лучше, что мы никогда не будем достаточно хорошими. Мы стараемся соответствовать этим требованиям, изнуряя себя бесконечной гонкой за одобрением и признанием. Мы стремимся к успеху, к безупречной внешности, к социальным ролям, которые якобы гарантируют нам любовь и уважение. Но чем больше мы стараемся, тем сильнее становится внутреннее чувство пустоты и несоответствия. Мы чувствуем, что всё это – лишь фасад, за которым скрывается тот самый стыдливый ребёнок, который до сих пор верит, что он недостоин любви.