Система «Здоровые суставы и позвоночник». Микрогимнастика доктора Попова - стр. 4
Позвоночник – центральная ось здоровья
Многие считают, что чем более гибкий позвоночник тем он более здоровый. И многие завидуют йогам, гимнастам, которые со своим позвоночником и телом делают чудеса. В свое время, когда я писал диссертацию по болевым синдромам, мне была нужна контрольная группа практически здоровых людей. Я пришел в цирк, нашел людей, которые занимаются латексом, они такие гибкие… И оказалось, что у них с утра сильные боли, они не могут встать с постели и вынуждены каждый день разминаться по 2 часа! Затем я пошел к артистам балета. Оказалось, что и среди них очень мало практически здоровых людей. Единственной более-менее здоровой группой были юноши, которые занимались бегом и плаванием.
Что врачу сделать сложнее всего?
Я всегда хотел найти уникальные методы лечения, но я обращал внимание не только на плюсы, но и на минусы. То есть я всегда находил ограничения для любого метода. Точнее сказать, я всегда хотел найти ту золотую середину, где по-настоящему целостно вырастал бы результат. И это заключалось в том, что результат со временем становился более ощутимым, устойчивым. И улучшение шло не только со стороны одного органа или одного симптома, а целиком. И сегодня мы подходим к здоровью позвоночника как к центральной оси здоровья человека. Но смотреть на проблемы позвоночника мы будем с разных сторон. И начнем мы с самого важного. Я всегда задаю вопрос: что самое сложное для врача, как вы думаете? Кто-то говорит поставить диагноз. А я считаю, что нет. Найти лекарство? Нет.
Самое важное сделать так, чтобы человек по-настоящему захотел быть здоровым.
Вы думаете, что все хотят быть здоровыми? Все хотят. Но есть еще и соревнования в желаниях: кто хочет больше тот и победит. Потому что многие считают, что можно сделать так, чтобы все были здоровы. Этого никогда не будет. Всегда будет разделение кто-то более здоров, кто-то средне здоров, а кто-то болен. Почему? Потому что очень важно, в каком ряду ты окажешься в первом или в последнем. И это зависит не от того, какая у тебя наследственность. В том деле, которым я занимаюсь, наследственность не важна.
Важно, чтобы читая эту книгу, вы захотели быть здоровыми больше, чем когда-либо, и не боялись быть здоровыми.
Начнем с притчи, потому что в «третьей медицине» притча одно из самых сильных лекарств.
Один человек, как он считал, очень хотел получить знание. И он нашел учителя и все время просил его, чтобы тот взял его в ученики.
А учитель прогонял его и говорил: «Ты ничего не хочешь! Я занимаюсь только с теми, кто этого действительно хочет». Но претендент в ученики был очень настойчив. И однажды, когда учитель шел купаться, он опять стал его упрашивать. Учитель сказал: «Так и быть, пойдем со мной на озеро!» Учитель заходит в воду, а ученик за ним, так вместе и зашли в воду. Тогда учитель взял ученика за голову и погрузил его под воду. Через какое-то время ученик почувствовал, что воздух заканчивается. А учитель его держит! Ученик осторожно попробовал вынырнуть, но учитель его не отпускал. И тут ученик стал изо всех сил пытаться вынырнуть. И приложив все силы, он вырвался, вынырнул и с жадностью схватил глоток воздуха. «Вот когда ты так захочешь учиться, как сейчас захотел дышать, тогда я тебя возьму в ученики!»