Сила эмпатии: как развить свои интуитивные таланты - стр. 5
Во второй части вы узнаете, как все это применимо в вашей жизни: как управляться с силой эмпатии своего типа в реальных жизненных ситуациях. Здесь вы получите доступ к трем основным инструментам, составляющим «сумку с амулетами» эмпата, включая самые важные методы и практики, которые я применяю каждый день на консультациях и сеансах. Эти методы я использую, чтобы постоянно общаться с Божественным и руководствоваться внутренней мудростью. Одним из подобных методов являются пять шагов к сострадательной эмпатии, формирующих матрицу исцеления себя и других своим эмпатическим даром. Научи́тесь правильно применять эти пяти шагов к взаимоотношениям, к работе, к воспитанию и жизни вообще и будете прекрасно подготовлены к тому, чтобы сразу же пустить в ход свои отточенные навыки эмпата.
И наконец, для тех, кто стремится расширить понимание эмпатии, я включила в книгу два подробных приложения; в первом исследуется принципиальное отличие сочувствия от эмпатии, а во втором – синдром «нарушенной эмпатии»: состояние тех, кто либо слишком открыт и сострадателен, чтобы нормально жить, либо напрочь закрыт и отрезан от своих эмпатических способностей. Люди часто обращаются ко мне за помощью в ситуациях сложного жизненного выбора, в которые всем нам время от времени доводится попадать. Поэтому после того, как в первой части вы заложили основополагающие принципы своих знаний, а во второй – изучили практические методы их применения, я приглашаю вас посвятить некоторое время анализу распространенных переживаний, связанных с эмпатией.
Эмпатия: поэзия души
Как и все, с кем мне довелось встречаться, вы наверняка набивали себе синяки и шишки на тропинках любви. Каждый из нас испытал всю гамму эмоций, от легкого колебания относительно контакта с другим человеком до глубокого страха перед любовью (и любить, и быть любимым). Пройдя через обиду, неприятие и утрату, отягощенные некоторыми сомнениями относительно собственной человеческой значимости, многие из нас подчас просто боятся любить, боятся вступать в отношения с миром, который нуждается в нас.
Выжидательная позиция в любви мне понятна. Но я не могу сидеть сложа руки и позволять всему и дальше идти ни шатко, ни валко, потому что шансы на общение пролетают мимо! И я говорю не только о романтической любви; я имею в виду любовь во всем ее своеобразном великолепии, будь то любовь к другу, двоюродным братьям/сестрам, сыну/дочери, ненаглядному домашнему любимцу или кому-то еще.
Поэтому я надеюсь, что благодаря этой книге вы поймете, что любовь и общение безопасны. Видите ли, истинная поэзия нашей души заключается в сострадательном общении. Эмпатические способности улучшают общение и отношения, позволяя нам взмывать на новые высоты любви. Тем самым они возвышают нашу конечную духовную цель, которая заключается в том, чтобы осознать любовь. Они зовут нас покинуть пределы индивидуального «Я» и испытать радость более доверительного общения с жизнью.
Часть I. Открытие в себе дара эмпатии
Восторг открытия вот-вот овладеет вами! Помимо новых граней эмпатии, в том числе ее глубокой связи с состраданием и отличий от сочувствия, вы узнаете об энергетических каналах, по которым она движется через физическое, эмоциональное и духовное тела вашего существа. Вы поймете, что буквально рождены для того, чтобы пребывать на постоянной связи и в гармонии со своей высшей мудростью, ощущать и понимать ее. А уж когда из последующих глав вы лучше осмыслите собственный тип эмпатии, ваша душа придет в восторг от того, что вы возрождаете в себе необычайную духовную силу, известную как эмпатия.