Серендипити. Практический курс озарения. Создай реальность своей мечты! - стр. 8
Но даже если практика долго не будет получаться, вы все равно почувствуете прилив сил и ваш взгляд на реальный мир изменится.
Вадим Уфимцев в своей книге «Практическая биоэнергетика [Оригинальная методика для сотрудников спецслужб] ” дает упражнение на концентрацию внимания на дыхании. Вдыхая, ощущайте каждый миллиметр, который проходит воздух внутри вас. Выдыхая – тоже самое. Также вы можете тренировать концентрацию внимания в течение дня, наблюдая свой собственный палец или предмет на столе. Главная задача здесь – не ПОЛНОСТЬЮ убрать поток мыслей в голове, а научиться его отслеживать. Чем чаще и дольше будете выполнять упражнения на тренировку внимания, тем круче научитесь добиваться своих целей и управлять своей жизнью.
И еще одна интересная мысль для размышления. Наша реальность – это лишь та картинка, на которую мы смотрим. То, что находится за пределами нашего поля зрения, в настоящий момент не существует. Вы просто знаете, что сзади вас находится стена или дерево, но фактически это пространство существует лишь в вашей памяти, но не в реальности. Куда смотрим – то и материализуем. Интересно, правда?
Почему быть счастливым не выгодно?
Вы удивитесь, но в мире огромное количество людей, которые не просто хотят, но и БОЯТСЯ быть счастливыми. Потому что ныть, обижаться, быть слабым унылым г. гораздо проще и удобнее.
Моя бывшая соседка вечно жаловалась на жизнь:
– Муж мало зарабатывает! Муж бухает. Муж не уделяет внимания. Не любит. Изменяет. Да и просто скотина.
На мой резонный вопрос: а зачем ты его тогда не бросишь, девушка искренне удивлялась: «Почему я его должна бросать, собственно говоря?»
Ну ты же им недовольна, он портит тебе жизнь, изменяет…
Ну у меня же другого нет, и потом я к нему привыкла, отвечала она.
Я интересовалась, счастлива ли она. И она начинала рыдать, качая головой.
– Моя жизнь скучна, бессмысленна, я – пустое место, – говорила соседка.
– Ну так измени что-то! Пойди на курсы игры на гитаре, начни писать картины маслом, займись конным спортом, чтобы встряхнуться.
Но соседка не хотела ничего менять. Ей было удобно быть несчастной, слабой, зависимой, потому что каждый раз она могла обвинить мужа в своем плохом настроении, в своем лишнем весе, в своем карьерном застое.
Быть счастливым и независимым человеком – это выбор. И нужно обладать некоторой смелостью, чтобы его сделать.
Хотя как по мне, так это просто ужас дикий – добровольно обрекать себя на страдания с мужем-изменником, который вытирает о тебя ноги.
Но подобные жертвы судьбы и обстоятельств – повсюду – и они с радостью прикидываются полумертвыми и снимают с себя всякую ответственность за свою жизнь.
⠀
«Меня не понимают», «меня предали», «я опустошен», «Я потерял вкус к жизни», «моя жизнь скучна и бесцельна»…
⠀
Что там еще есть в словаре нытиков?
⠀
Наверняка рядом с вами полно таких людей. Эдаких «несчастливцев- вампиров», которые присасываются к окружающим, притворяясь что нуждаются в поддержке, высасывают из них силы и деньги, а потом сами же бросают, предают, меняют на «свеженьких».
⠀
Я долго не могла для себя выделить этих людей со знаком минус. Ведь сначала они жалуются и вроде как просят помощи, а потом выясняется, что им нужна была лишь ваша энергия, внимание, но они и пальцем не пошевелили, чтобы изменить жизнь. За одного из них я даже вышла замуж из жалости.