Секс, энергия, творчество - стр. 7
Это источник созидательной энергии. А основные разочарования, связанные с сексом и сексуальными отношениями, как раз связаны или с отсутствием самого секса, или с тем, что сексуальное взаимодействие не дает этих позитивных чувств и эмоций – не реализует свою основную цель. Поэтому секс, который интересует нас здесь, – это, конечно, искусство, направленное на получение своего или совместного удовольствия.
Вопросы – «Секс – хорошо или плохо, правильно или нет?» – нас уже не интересуют и отпадают сами по себе. Ибо хорошим и правильным считаю все то, что приносит пользу и способствует жизни. А в основе этого – получение удовольствия и разделения его с другими. От чего удовольствие растет.
Часть 2. Меняемся
Когда я проводил свои первые тренинги по сексологии и сексуальному развитию в конце девяностых годов, эти вопросы про мораль, про допустимость, про хорошо или плохо еще иногда задавались, и мы их рассматривали. Но я заметил, что уже в наше время – это мало кого интересует, и участники, приходящие на тренинги, говорят: «Понятно, что секс – это хорошо, мы хотим им заниматься, мы его любим. Для нас главное, как сделать так, чтобы это доставляло нам больше удовольствия. Как?» И я их понимаю.
Наверное, еще есть где-то люди, которые осуждают секс, подавляют свою и чужую сексуальность, рассматривают это с позиции морали.
Наверняка, еще есть люди, которые выбирают вместо получения удовольствия страдания.
Но я понимаю, что эти люди ни эту книгу читать не будут, ни слушать меня, ни на тренинги не придут. Поэтому оставим этой публике их жизнь.
Я уделяю внимание вам – людям, которые любят секс и хотят получать от него больше разнообразного удовольствия, испытывать яркие позитивные чувства и обмениваться их энергией друг с другом. В этом у нас понимание.
Практика первая. «Сексуальные воспоминания»
Секс – это не только разговоры, но и, конечно, практика. Поэтому, общаясь, мы будем с вами не только обсуждать. Я буду вам рассказывать, а вместе мы будем делать, пробовать, экспериментировать, чувствовать, открывать новые ощущения, то есть практиковаться.
1. Воспроизведите в памяти в деталях и подробностях ваши первые, самые ранние сексуальные фантазии.
2. Вспомните ваш первый секс. Когда, возможно, вы ещё и не понимали, что это секс. А затем, уже позже – секс с собой. Секс с партнёром…
3. Оживите ваше самое яркое, самое сильное сексуальное ощущение.
Наши воспоминания, предвкушение и фантазии тоже источник удовольствия в сексе. Но замечено, что наши воспоминания со временем начинают меняться. Какие-то детали мы забываем, какие-то допридумываем и дополняем уже из последующей нашей жизни. И постепенно воспоминания превращаются в фантазии, конечно, основанные на каких-то реальных событиях, но меняющиеся в нашей памяти со временем. Поэтому, когда мы что-то вспоминаем, то заодно в какой-то степени выбираем и создаем образы и фантазии. Это упражнение очень полезно с точки зрения и включения нашей памяти, и включения нашей фантазии, и связанных с ним чувств и ощущений.
Замечено, что, если мы какое-то явление или событие воспринимаем нормально, естественно, то мы легко это вспоминаем и с удовольствием делимся. А вот если есть какая-то боль, запрет на чувствование, есть какой-то внутренний страх, то срабатывает механизм забывания.