Секреты счастливой жизни. Как наслаждаться каждым моментом - стр. 11
Энергия окружения играет важнейшую роль в нашем благополучии. Это не просто слова, это вполне реальное воздействие. Мы, как чувствительные существа, улавливаем даже те энергетические изменения, которые происходят в комнате или в общении, и на подсознательном уровне начинаем на них реагировать. Задумайтесь: сколько раз вы чувствовали, как общение с человеком изменяет ваш настрой? Бывало ли так, что, проведя несколько минут с кем-то, вы уходили с ощущением наполненности, радости и внутреннего комфорта, а после общения с другим человеком – с чувством опустошенности или беспокойства? Это и есть проявление энергии людей, которую мы воспринимаем на интуитивном уровне.
В этом контексте важно понимать, что мы можем активно выбирать, с кем нам общаться и какое окружение создавать для себя. Мы не обязаны мириться с тем, что приносит нам дискомфорт или негативные эмоции. Это не означает, что нужно избегать людей, которые проходят через трудности. Наоборот, сочувствие и поддержка близких людей – это одно из самых значимых источников счастья. Но если общение с кем-то делает нашу жизнь невыносимой, если оно вредит нашему психоэмоциональному состоянию, если оно заставляет нас чувствовать себя неуверенно или угнетённо, важно задаться вопросом, почему мы продолжаем это поддерживать.
Часто мы остаёмся в отношениях или окружении по привычке, боясь изменений. Мы привыкаем к людям, ситуациям, которые не приносят нам радости, но пугаемся перемен. Мы думаем, что в нашем окружении «не так уж плохо», и «всё наладится», но на самом деле такие отношения могут тянуть нас вниз, изматывая и не давая возможности для личностного роста. Понимание того, что окружение играет ключевую роль в нашем счастье, позволяет нам начать осознанно выбирать, с кем мы проводим время, и где мы находимся.
Как же создавать поддерживающее и положительное окружение? Первое, что стоит сделать, – это начать с себя. Если мы сами излучаем позитив, если мы внутренне настроены на развитие и счастье, мы будем привлекать людей, которые разделяют эти ценности. Наши действия, слова и мысли привлекают тех, кто нам схож по духу. Но важно помнить, что мы не должны изменять себя ради других людей. Мы должны оставаться верными своим ценностям, своему внутреннему миру и привлекать тех, кто будет поддерживать нас в этом. Только так мы можем построить гармоничные отношения и создать окружение, которое будет нам способствовать.
Не стоит забывать о важности саморазвития. Работая над собой, мы становимся более устойчивыми, уверенными и гармоничными. Это привлекает людей, которые ищут позитивное, конструктивное общение. Мы начинаем привлекать тех, кто поддерживает наши стремления и уважает наши ценности. Уверенность в себе – это основа для того, чтобы создавать и поддерживать положительное окружение.
Кроме того, важно научиться расставлять границы. Если кто-то в вашем окружении начинает нарушать ваши внутренние границы, влиять на ваше состояние негативно или просто лишать вас энергии, не стоит бояться прекратить такие отношения или хотя бы ограничить контакт. Иногда самые важные шаги на пути к счастью заключаются в умении освободиться от людей или ситуаций, которые тормозят наш рост. Важно окружать себя теми, кто поддерживает нас в нашем стремлении к лучшему, кто уважает наши границы и помогает нам расти.