Секреты мотивации: Что действительно заставляет учиться - стр. 7
Рассмотрим также смешанную модель мотивации, которая объединяет внутреннюю и внешнюю мотивацию. Эта модель может быть чрезвычайно эффективной, так как предоставляет возможность использовать преимущества обоих видов мотивации. Например, в проектной деятельности студенты могут работать над темой, которая им интересна (внутренняя мотивация), при этом получая награды за выполненные задачи (внешняя мотивация). Важно создать условия, чтобы внешние стимулы поступали независимо от уровня проявления внутренней мотивации, что создает стабильную основу для обучения.
Когда речь идет о применении этих методов на практике, рекомендуется использовать техники, которые направлены на осознание собственных мотивов обучения. Студенты могут участвовать в семинарах или групповых обсуждениях, где обсуждаются не только цели, но и пути их достижения. Чёткие и реалистичные цели повышают вовлечённость и стабильность мотивации. При этом важно настраивать окружающую среду так, чтобы она способствовала и развивала как внутреннюю, так и внешнюю мотивацию.
В заключение, стоит отметить, что понимание преимуществ и недостатков различных видов мотивации может значительно улучшить образовательный процесс. Комбинируя внутреннюю и внешнюю мотивацию, создавая условия для развития мер вовлечённости, а также поддерживая открытый диалог о целях обучения, можно значительно повысить эффективность и качество учебной деятельности.
Психология привычек и успехов в обучении
Мотивация в обучении тесно связана с психологией привычек. Создание и поддержание позитивных привычек не только способствует лучшему усвоению материала, но также повышает самооценку и уверенность студента в собственных силах. Чтобы эффективно научиться чему-то новому, необходимо понять, как формируются привычки и как они влияют на образовательный процесс.
Формирование привычек начинается с осознания. Первым шагом на этом пути является внимательное наблюдение за своей текущей рутинной деятельностью. Например, если студент заметил, что каждое утро из-за отсутствия распорядка он тратит время до обеда на безделье, это может быть сигналом к действию. Рекомендуется вести дневник, в котором фиксировать свои действия, эмоции и мысли в течение дня. Анализируя зафиксированные привычки, студент может определить, какие из них способствуют успеху в обучении, а какие, наоборот, отвлекают от него.
Следующий этап – это создание новых привычек. Для этого рекомендуется использовать метод «малых шагов», который подразумевает поэтапное внедрение изменений в свою жизнь. Например, студент, который хочет прочитать больше книг, может начать с одной главы в день. Постепенно, увеличивая количество прочитанного, он выработает привычку чтения, которая станет частью его повседневной рутины. Важно привязывать новые привычки к уже существующим, что упрощает их интеграцию. Например, если студент всегда пьет утренний кофе, он может выделить время для чтения в этот момент.
На пути к формированию привычек важно также учитывать роль позитивного подкрепления. После выполнения новых действий стоит вознаградить себя чем-то приятным. Это может быть просмотр любимого сериала или лакомства после занятий. Система вознаграждений будет ассоциироваться с новыми привычками и усиливать желание их поддерживать.