Секреты гармоничной жизни. Как сочетать амбиции и удовольствие - стр. 9

Эмоциональная зрелость также выражается в способности понимать эмоции других. Это эмпатия – не жалость, не сочувствие, а глубокое понимание того, что чувствует другой человек. Умение встать на его место, почувствовать его боль, радость, тревогу, вдохновение. Не спорить с его чувствами, не обесценивать, не советовать сразу, а просто быть рядом, поддержать, услышать. Эмпатия – не врождённый дар. Это навык, который развивается через собственную чувствительность, через внимательное слушание, через интерес к другому, через отказ от проецирования своих шаблонов на чужую реальность. Это умение смотреть на человека не через призму своей истории, а через призму его опыта.