Секреты достижения целей. Как не останавливаться на полпути - стр. 7
В отличие от установки на рост, существует установка на данность – убеждение в том, что способности, характер, интеллект и даже судьба фиксированы, заданы с рождения, и их невозможно или почти невозможно изменить. Человек с такой установкой избегает вызовов, потому что боится быть разоблачённым как «недостаточно хороший». Он боится ошибаться, потому что ошибка для него – это доказательство личной неполноценности. Он легко отказывается от задач, которые не удаются сразу, потому что считает, что в этом нет смысла: раз не получается – значит, «это не моё». Он может быть талантлив, но застревать в зоне комфорта, упуская возможности роста.
Между этими двумя типами мышления – пропасть. И именно эта пропасть определяет, достигнет ли человек своих целей или нет. Человек с установкой на рост принимает вызовы, потому что понимает: именно через них он растёт. Он не воспринимает ошибку как приговор. Он анализирует её, делает выводы, и пробует снова. Он не ждёт одобрения, чтобы продолжать. Он опирается на внутреннюю ценность процесса. Он может испытывать страх, сомнение, усталость, но не отказывается от движения вперёд. Потому что он верит: развитие – это процесс, а не результат.
Развить установку на рост можно в любом возрасте, на любом этапе. Она не требует уникального воспитания или врождённого таланта. Она требует осознанности и готовности работать над своим мышлением. И начинается этот процесс с наблюдения. С умения заметить в себе установки, которые ограничивают. Например, фразы вроде: «я никогда не был хорош в математике», «я не умею выступать на публике», «это слишком сложно для меня» – всё это маркеры мышления на основе данности. И если человек начинает их отслеживать, он уже делает первый шаг к изменению.
Следующий шаг – это смена внутреннего диалога. Очень важно, как мы разговариваем с собой. Люди с установкой на рост не говорят себе: «я глупый, потому что не справился». Они говорят: «интересно, почему не получилось – что я могу изменить?» Это не самоуговоры и не искусственная позитивность. Это мышление, ориентированное на конструктив. Оно основано на любопытстве, а не на самокритике. На исследовании, а не на осуждении. И в этом – мощный ресурс.
Одной из главных причин, по которой люди избегают трудностей, является страх провала. Он укореняется ещё в детстве, когда ошибки наказывались, высмеивались или выставлялись как признак неспособности. В результате человек начинает ассоциировать неудачи с угрозой самооценке. Он предпочитает не рисковать, не пробовать, не выходить за рамки привычного. Но в реальности именно через ошибки происходит наибольшее обучение. Каждый провал содержит информацию: о себе, о процессе, о стратегии. И если научиться видеть в этом не угрозу, а ресурс – страх теряет власть.
Преодоление страха провала возможно только через практику. Человек не избавляется от страха, просто прочитав об этом. Он преодолевает его, когда сталкивается с ним вживую, делает шаг навстречу и убеждается: это не конец. Это начало нового уровня. Важно создавать ситуации, в которых можно безопасно ошибаться. Маленькие эксперименты, в которых результат не критичен, но даёт возможность тренировать гибкость мышления. Постепенно мозг начинает понимать: ошибка – не угроза, а информация.