Секреты больших возможностей. Как использовать свои сильные стороны - стр. 5

Интересно, что даже на уровне тела и мозга природа подсказывает нам, в чём наша сила. Структура нервной системы, уровень возбуждаемости, тип восприятия, особенности работы полушарий мозга – всё это создаёт неповторимый узор личности. Один человек от природы быстрее реагирует, другой – дольше, но глубже осмысливает. Один склонен к импровизации, другой – к системности. Один нуждается в постоянной внешней стимуляции, другой – в уединении и спокойствии. Эти различия – не препятствия, а подсказки. И если их понимать, можно выстроить свою жизнь так, чтобы она соответствовала внутреннему устройству, а не ломала его.

Также важную роль играют особенности темперамента и характера. Многие путают их, считая, что характер – это врождённое, а темперамент – приобретённое. Но всё наоборот. Темперамент – это как раз то, с чем мы рождаемся. Это биологическая база, определяющая скорость реакций, эмоциональную интенсивность, устойчивость к стрессам. Это не хорошо и не плохо – это просто база. А вот характер формируется на её основе, но уже с участием среды, воспитания, осознанных усилий. Зная свой темперамент, человек может гораздо точнее понимать, почему он реагирует так, а не иначе, почему у него есть определённые трудности или преимущества. И, главное, он может перестать сравнивать себя с другими. Потому что перестаёт видеть себя через призму "правильно-неправильно", а начинает видеть через призму "это моё".

Огромное значение имеет и телесная память. Тело помнит, что ему комфортно. Одни люди рождаются с высоким уровнем двигательной координации и стремлением к движению. Другие – наоборот, склонны к статическим состояниям, внутреннему наблюдению. Одни – к громкому выражению себя, другие – к тихой глубине. Все эти проявления также являются частью врождённой природы. Их важно видеть, уважать, развивать, а не пытаться изменить. Потому что именно в них – энергия, сила, направление роста. Тело, так же как и психика, подсказывает, где нам хорошо, где возникает вдохновение, где хочется быть, что хочется делать. Проблема лишь в том, что мы часто не слышим тело, заглушая его сигналы рациональными аргументами или социальными стандартами.

Немаловажным фактором врождённых склонностей являются наши эмоции. Многие склонны считать эмоции чем-то случайным, иррациональным. Но на самом деле эмоции – это язык души. Это первый отклик на происходящее. И если научиться слышать его, можно понять, где наши подлинные склонности. Например, человек может всю жизнь работать в сфере, к которой у него нет ни интереса, ни страсти, но делает это из-за стабильности, страха, привычки. При этом он чувствует подавленность, усталость, раздражение. И напротив – когда он делает то, что действительно его, он расцветает, у него появляется энергия, время, энтузиазм. Это – не совпадение. Это – сигнал.

Даже мечты, фантазии, образы, которые сопровождают нас с детства, часто являются отражением наших врождённых склонностей. Кто-то с малых лет тянется к сцене, к выражению себя, кто-то – к заботе о животных, кто-то – к конструированию. Если внимательно взглянуть на себя в детстве, можно обнаружить невероятно точные подсказки. Конечно, не все детские мечты реализуются буквально, но за каждой стоит нечто глубже – определённый тип энергии, способ взаимодействия с миром, стремление к определённому состоянию.