Самодиагностика и самопомощь - стр. 5

Ногти. Тоже помогают в распознавании болезней. Кстати, ногти за неделю вырастают на 1 мм; в теплое время года растут быстрее, а зимой рост замедляется. Диагностика идет по меткам (полоски внутри ногтя, точки, белые пятна) на ногтях. Метки на большом пальце говорят о нарушениях в дыхательной системе, на указательном – толстого кишечника, среднем – кровообращении, безымянном – об эндокринных и нервных расстройствах, а на мизинце – о разладе в работе систем сердца и тонкого кишечника.

Если ногти становятся мягкими, ломкими, слоистыми, это сигнал для исключения железодефицитной анемии и снижения уровня кальция в крови. Поперечные желобки на ногтях – указатель дефицита цинка, продольные указывают на хронические воспалительные процессы в организме (тонзиллит, гайморит, холецистит и т. д.), а мутные, бугорчатые сопровождают грибковые заболевания и сахарный диабет. Если на ногтях появились впадинки, это дефицит железа и серьезные осложнения от употребления алкоголя. Изгрызенные ногти – признак психопатии. Ногти на первых фалангах пальцев типа барабанных палочек и часовых стекол с синевой под ними – спутники порока сердца и хронических заболеваний легких. Не исключается и врожденный вариант таких ногтей.

Кожа. Ее площадь составляет 2 кв.м. На кусочке величиной с пятирублевую монету расположено более тысячи нервных окончаний, свыше семисот потовых и более 70 сальных желез, около 80 волосяных мешочков и более шести метров кровеносных сосудов.

Кожа выполняет защитную, выделительную, дыхательную, обменную, тактильную функции, а также роль кондиционера, который поддерживает в человеческом теле постоянство температуры в любое время года. Вдобавок кожа отражает заболевания внутренних органов. Например, сухая и дряблая кожа – признак эндокринных нарушений, почечной недостаточности и дефицита витаминов, особенно группы А, жирная с акне и комедонами указывает на нарушения желудочно-кишечного тракта. «Мешки» под глазами – признак заболевания почек или сердца. Синева носогубного треугольника и губ указывает на хроническую сердечно-легочную недостаточность. Бляшки под глазами и серо-коричневая пигментация – избыток холестерина в крови. Румяные щеки – признак повышенного гемоглобина и сахарного диабета. Желтизна – признак желтухи, бледно-серая кожа – признак заболевания почек, крови и онкологии. Участки «гусиной» кожи – признаки аллергии на лекарства, косметику и моющие средства. «Мраморная» кожа с сосудистыми прожилками – признак ломкости сосудов и недостатка витаминов С и Е. Желтизна кожи и склер глаз зависят не только от заболеваний печени или крови, но и от чрезмерного поедания моркови или питья морковного сока. Посему не злоупотребляйте ими. Часто высыпающий герпес бывает предвестником онкологии или ее спутником.

Сыпи – проявления инфекционных, онкологических и заболеваний крови, а также различных аллергий и лекарственной болезни. Зуд кожи и жажда – признаки сахарного диабета.