Сам себе коуч, или Как найти свое предназначение за 14 дней - стр. 15
Допустим, мне удалось вызвать у вас любопытство и разбудить желание обрести ответ. Тогда поразмышляйте над следующими вопросами:
Если вспомнить те периоды жизни, когда вы имели ощущение смысла, что в них было особенного?______________________________________________
Что их объединяет?______________________________________________
Рискну предположить, что тогда вы точно знали, чего хотите, зачем вам это нужно и что необходимо делать для того, чтобы желаемое стало реальностью. Если в настоящий момент вы испытываете дефицит смыслов, значит, у вас пока нет ответов на эти важные вопросы.
Австрийский психиатр, создатель логотерапии (вид психотерапии, основанный на поиске и анализе смыслов существования) Виктор Франкл утверждал, что в человеке есть особый орган, помогающий получить ответ на вопрос «Зачем я живу?». Об этом чуть позже. А пока цитата, проясняющая, как мне представляется, причину, по которой мы в последнее время все чаще сталкиваемся с проблемой нехватки смыслов.
«Человеку, в отличие от животного, инстинкты и побуждения не диктуют, что ему нужно делать. И, в отличие от древних времен, сегодня традиция уже больше не говорит ему, что он делать обязан. Не зная, что ему нужно, и не зная, что он должен, он по-настоящему не знает и того, чего же он, собственно говоря, хочет. Что из этого следует? Либо он хочет только того, что делают другие, и это конформизм. Либо наоборот: он делает только то, чего хотят другие, – хотят именно от него. И тогда мы имеем тоталитаризм».
Виктор Франкл, «Теория и терапия неврозов»
Чем лучше мы живем, тем более остро встает вопрос о смысле этой жизни. Когда нами руководят инстинкты, мы спокойно повинуемся, так как ясно понимаем, что хотим жить, и стремимся к выживанию всеми доступными нам средствами. Человек, испытывающий нужду в чем-то жизненно необходимом (пище, безопасности, любви и прочем), ищет способ закрыть свои потребности и обретает цель, направляя свои усилия на ее достижение. Энергию он черпает из природных инстинктов, так сказать, установок, данных нам «по умолчанию».
Нынче все больше людей ощущают экзистенциальный вакуум, потому что больше «нечего желать». Наши основные потребности выживания удовлетворены в режиме 24/7. И нам от этого плохо, а не хорошо. Как бы странно это ни звучало.
И еще тоскливее оттого, что мы «требуем ощущения счастья», но его не получаем, несмотря на, казалось бы, все возможности для этого. Человек в животной своей, базовой, комплектации желает безопасности, секса и высокого социального статуса. Мы хотим вкусно есть, продолжать свой род и доминировать. Сегодня все это стало доступным. Еда – не проблема, на каждом углу. Секс – пожалуйста, в любых формах и видах. Высокий статус обретается через славу в соцсетях, обладание вещами и красивую визитку. Остальные утешают себя тем, что они «выше этого», и находят какую-то свою нишу для самоутверждения.
Итак, вернемся к идее Виктора Франкла о том, что у нас есть орган поиска смысла. Для начала давайте примем тот факт, что смысл может меняться. Вернее, вы можете его менять. К примеру, сначала вы находили смысл в том, чтобы заниматься творчеством, саморазвитием и самореализацией, а потом обнаружили, что близкий человек очень нуждается в вашей помощи, и самореализация отошла на второй план. Что послужило тому, что вы переключили свои усилия, сместили точку фокуса? Что чаще всего подсказывает вам, как нужно действовать в той или иной ситуации? Существует ли тайный советник, который всегда знает, как правильно поступить?