Руководство по жизни. Как стать мастером своего времени - стр. 13

Как расставить приоритеты: понятие личных границ

Главный секрет того, как стать мастером своего времени, заключается в умении расставлять приоритеты. Для этого важно понимать, что все задачи не одинаково важны, и не нужно тратить энергию на то, что не приносит нам радости или не имеет значения для нашего долгосрочного благополучия. Это особенно актуально, когда речь идет о личных и семейных делах. Семья, отношения и личное развитие требуют от нас времени и усилий, но иногда мы можем увязнуть в заботах, не уделяя достаточно внимания тем вещам, которые действительно имеют значение.

Как научиться расставлять приоритеты и говорить «нет» неважным вещам? Начать стоит с того, чтобы оценить свои цели, ценности и ожидания. Какие вещи в жизни для вас по-настоящему важны? Какие моменты вы хотите запомнить, когда оглянетесь назад? Это могут быть вечерние прогулки с детьми, ужины с любимыми, путешествия, или время, проведенное в одиночестве для восстановления сил. Определив для себя эти приоритеты, можно начать выстраивать свое расписание так, чтобы они всегда находились в центре внимания.