Родство Душ. Начало пути - стр. 4

Что такое эмоции и чувства?

Эмоциональная сфера человека являет собой сложное хитросплетение элементов, которые вместе позволяют переживать всё происходящее с ним и вокруг него.

Состоит она из четырёх основных компонентов:

•Эмоциональный тон – это реагирование в форме переживания, которое задаёт состояние организма.

Именно оно информирует организм о том, насколько удовлетворены его текущие потребности, насколько ему сейчас комфортно. Если прислушаться к себе, то можно оценить свой эмоциональный фон.

•Эмоции – это субъективные переживания, касающиеся ситуаций и событий, важных для человека.

•Чувство – это устойчивое эмоциональное отношение человека к какому-то объекту. Они всегда субъективны и появляются в процессе взаимодействия с окружающими.

•Эмоциональное состояние отличается от чувств своей слабой направленностью на объект, а от эмоций – большей продолжительностью и устойчивостью. Оно всегда запускается определёнными чувствами и эмоциями, но при этом как бы само по себе. Человек может быть в состоянии эйфории, гнева, подавленности, меланхолии и т. д.

Функции и виды эмоций

Эмоции в большей или в меньшей мере регулируют жизнь каждого из нас. Обычно за ними признают четыре основные функции: Мотивационно-регулирующая, коммуникативная, сигнальная и защитная.

•Мотивационно-регулирующая, призванная побуждать к действию, направлять и регулировать. Нередко эмоции полностью подавляют мышление в регуляции поведения человека.

•Коммуникативная отвечает за взаимопонимание. Именно эмоции сообщают нам о психическом и физическом состоянии человека и помогают выбирать правильную линию поведения при общении с ним. Благодаря эмоциям мы можем понимать друг друга, даже не зная языка.

•Сигнальная позволяет сообщать о своих потребностях окружающим при помощи эмоционально-выразительных движений, жестов, мимики и т. д.

•Защитная выражается в том, что моментальная эмоциональная реакция человека способна в некоторых случаях спасти его от опасностей.

Учёными уже доказано, что чем более сложно организовано живое существо, тем богаче и разнообразнее та гамма эмоций, которую оно способно пережить.

Кроме того, все эмоции можно разделить на несколько видов.

Характер переживания (приятное или неприятное) определяет знак эмоции – положительный или отрицательный.

Также эмоции делятся на виды в зависимости от влияния на деятельность человека – стенические и астенические.

Первые побуждают человека на действие, а вторые, наоборот, приводят к скованности и пассивности. Но одна и та же эмоция может по-разному влиять на людей или на одного человека в непохожих ситуациях. Например, сильное горе одного повергает в уныние и бездействие, а второй человек ищет утешение в работе.

По модальности выделяются три базовые эмоции: страх, гнев и радость, а остальные являются лишь их своеобразным выражением. Например, боязнь, беспокойство, тревога и ужас являются разными проявлениями страха.

Наш мозг устроен таким образом, что практически любая его деятельность, обязательно сопровождается эмоциональными переживаниями. Так получается вследствие уникального анатомо-физиологических особенностей строения и функционирования мозга человека. Те отделы мозга, которые отвечают за формирование эмоциональных реакций, расположены таким образом, что они практически постоянно вовлекаются в любые процессы, которые происходят в нашем мозге. Они могут отличаться по силе, или содержанию: что-то вызовет у нас раздражение, что-то интерес, но они есть всегда. Каждый человек очень эмоционален по своей природе.