Родолад. Мир славянской женщины - стр. 24
Она не сможет получить полностью все, что должна знать и уметь женщина, у нее просто не будет примера такого поведения, а особенно это важно в самые ранние годы. Потому что то, что закладывается в три года, уже не заложишь ни в пятнадцать, ни в двадцать. Если чувствуете, что есть у вас проблема, и вы не можете ее решить, попробуйте такую духовную практику, которая позволит вам сгармонизировать свои внутренние посылы.
Духовная практика «Ладование частей души и их соединение»
1. Проверьте, нет ли у вас во время беременности или в период кормления какого-то непривычного поведения (неприятие ребенка, болезнь, страх, бессилие). Задайте себе вопрос, где находится (где вы чувствуете) часть души, ответственная за…?
2. Подберите условное, приблизительное название этого поведения. Названия должны быть очень широкими и общими (например, «часть, поддерживающая неприятие ребенка»). Они предназначены для того, чтобы разделить поведение на две большие группы, так что не стремитесь быть слишком точными.
3. Спросите себя: «У меня есть часть, которая?..» И получите внутреннее ощущение, подтверждающее это.
4. Теперь задайтесь вопросом: «Чем занимается (что делает) эта моя часть?» Узнайте ее общее поведение и деятельность. Посмотрите на нее как бы со стороны, будьте при этом совершенно беспристрастны и постарайтесь не навешивать отрицательных ярлыков.
5. Спросите себя: «Есть ли у меня часть противоположная?» Узнайте обратную сторону – это просто дополняющая часть, которая не делает того, что делает первая, или делает все остальное или что-то противоположное (в данном случае это часть, наполняющая вас материнской любовью и счастьем и т. д.).
6. Теперь последовательно задайте своим частям вопросы и получайте внутри себя ответы: «Чем занимается эта часть?»
«Какие хорошие качества части А?» «Чего ей не хватает?» «Какие хорошие качества части Б?»
«Чего ей не хватает?» «Эти части присутствуют одновременно или по очереди?»
«Если бы часть А могла говорить с частью Б, что бы она сказала?»
«Если бы часть Б могла говорить с частью А, что бы она сказала?»
7. Побудите эти две части говорить друг с другом, отвечать друг другу и просто обмениваться информацией.
8. Теперь спросите себя или части: «Часть А ценит (хорошо относится, восхищается, любит) часть Б?» – и наоборот.
9. Поощрите части начать больше ценить друг друга и признать, что они взаимодополняющие части одного целого. Не настаивайте на этом сверх того, к чему эти части готовы.
10. Задайте вопрос: «Чему может часть А научиться у части Б?» Скажите им, что они части единого целого. Побудите каждую из них понять, что ей чего-то не хватает, и согласиться работать над достижением этого. Обратите внимание одной части души на другую часть как на источник обучения этому.
11. Договоритесь о том, как противоположные части души могут начать обмениваться информацией и учиться друг у друга. Побудите части обмениваться энергиями. Представьте, увидьте, как они это делают.
12. Если части после этого не начали быстро сливаться, узнайте, что разделяет их. Выясните, что стоит между ними, и разберитесь с этим. Это может быть неприятное ощущение, которое вы испытываете, когда части сталкиваются вместе.
13. Если вы почему-то чувствуете, что все это происходит слишком быстро или слишком сильно, то вы можете составить график-последовательность, по которому эти части будут продолжать сотрудничать или объединяться. Вы даже можете оставить части разделенными – но так, чтобы они хорошо общались и сотрудничали друг с другом, и это сотрудничество увеличивалось с каждым днем.