Рейки: базовые знания для начинающих - стр. 2
1.3 Есть ли у Рейки побочные эффекты? Преимущества Рейки
Символ Рейки Раку: символ завершения
Есть ли у Рейки побочные эффекты?
Неизвестно, что Рейки имеет вредные эффекты. В то же время некоторые люди могут испытывать эмоциональное освобождение во время сеанса Рейки, что способно вызвать у них стресс.
Преимущества Рейки
Хотя это и не доказано конкретно, практика Рейки показала его способность помочь в плане достижения следующих вещей:
Расслабление и снятие стресса
Активация парасимпатической нервной системы (снижение частоты сердечных сокращений, снижение артериального давления, повышение вариабельности сердечного ритма)
Контролирование боли
Снижение тревожности и депрессии, повышение самооценки и качества жизни у людей с хроническими заболеваниями
Улучшение самочувствия и качества сна
Симптоматическое лечение некоторых заболеваний, таких как рак
Получение более сильного чувства связи с собой и другими
Улучшение и усиление позитивного мышления
Практика Рейки является мягкой и неинвазивной практикой с минимальным риском получения побочных эффектов. Она может проводиться практически в любых условиях (даже в условиях хосписов и операционных) самыми разными поставщиками медицинских услуг и специалистами по терапии, прошедшими обучение Рейки.
О Рейки нередко говорят как об искусстве. Искусство проявляется через труд и старания. Однако некоторые (не обучавшиеся Рейки) люди замечают, что при прикосновении их рук у других людей облегчаются боли. При этом они ничего не предпринимают для получения подобной способности. Также такие люди могут наложением своих рук на проблемные места снимать боль у самих себя.
1.4 Чего ожидать от сеанса Рейки. Типичный сеанс Усуи
Разработка Рейки
Mikaousui
Рейки, как мы его знаем, был разработан доктором Микао Усуи. в Японии в начале 1900-х г.г., а открытие 1-й клиники в Соединенных Штатах Америки состоялось в 1970-м г. Имеет место существование ряда форм Рейки, однако наиболее распространенной является Система Естественного Исцеления Усуи.
Типичный сеанс Усуи
Типичный сеанс Усуи Рейки длится приблизительно 45—90 мин. Не существует установленного оптимального количества сеансов Рейки. Обычно рекомендуется начинать с трех сеансов, но это количество может варьироваться в зависимости от многих факторов.
Во время сеанса человек, получающий Рейки, обычно ложится. Затем практикующий мягко и деликатно кладет руки (обязательно с согласия человека) на одетого человека, по крайней мере в двенадцати положениях на голове и областях 7-ми чакр (основных энергетических центров).
Символы, которые практикующий обычно рисует на ладони одной руки ладонью другой руки, можно использовать, как только практикующий достигает второго уровня. Говорят, что эти символы повышают качество передаваемой энергии и закрепляют преимущества проводимого лечения.
Также могут быть предложены сидячие сеансы, обычно длящиеся по времени в диапазоне от 15 до 20 минут.
Практиковать рейки человек может и сам на себе самом.
1.5 Какие ощущения испытываются человеком во время сеанса Рейки? Принципы Рейки
Какие ощущения испытываются человеком во время сеанса Рейки?
Люди, проходящие сеанс Рейки, обычно сообщают о чувствах расслабления, умиротворения, тепла и спокойствия.
Другие ощущения, которые могут испытывать люди: