Ресурсное состояние, когда есть энергия на все. Этичные техники набора энергии. Защита от вампиризма. Практические упражнения - стр. 9

Но если представить, что все же это уже случилось и воздух весь отравлен и непригоден для дыхания – какое же удовольствие начинает приносить каждый вдох и выдох. И как начинаешь ценить то, что имеешь еще пока сейчас.

От дыхания можно получать еще больше удовольствия, если представить, что вдыхаете положительные эмоции вместе с каждым вдохом.

***

Практика 1 “Дыхание радости и счастья”

: Подумаем о том периоде в жизни, когда мы были радостны и счастливы и испытывали положительные эмоции от жизни.

Потрем друг о друга руки, представляя как входим в этот энергетический поток из нашего прошлого.