Рецепты счастливых отношений - стр. 13

Из-за неудовлетворенности в отношениях многие люди в наши дни одержимы желанием изменить себя, надеясь, что в таком случае их жизнь тоже улучшится. Но для того, чтобы любви стало больше, вовсе не обязательно менять себя или пытаться изменить других. Напротив, такие старания могут лишь усугубить ситуацию. Чем активнее вы «улучшаете» свое поведение, тем меньше остается вас настоящего и тем сложнее вам и окружающим будет вас любить.

В стремлении измениться нет ничего плохого, если вы не пытаетесь полностью переделать свою природу. Когда причиной «переделок» является неприятие и ненависть к самому себе, ни о какой последующей любви не может быть и речи. Вы можете стать сильнее, могущественнее, получить более престижную работу, найти новых друзей. Но сами себя вы больше любить не будете. Возможно, вы добьетесь успеха, убеждая других, что теперь вы достойны их любви, но глубоко внутри так и не почувствуете себя по-настоящему любимым просто за то, что вы есть.

После одиннадцати лет, с разной степенью успешности посвященных разработке схем для изменения и коррекции поведения, я нашел главный ключ к познанию секрета любви к себе и улучшению взаимоотношений.

Выложить все как есть – это не совсем то, что быть честным или не лгать. Ведь часто бывает, что вы говорите правду, но чего-то недоговариваете – как правило, самое важное. Или, если правда вам не нравится, вы изобретаете новую, видоизмененную.

Вы когда-нибудь улыбались, чувствуя в это время, как внутри все клокочет от злости?

Бросались в атаку, хотя при этом сердце уходило в пятки от страха?

Смеялись и вовсю пытались изобразить веселье, когда в душе вам было очень грустно и обидно?

Сваливали вину на кого-то, зная, что причина в вас?

Вот что я называю «не говорить полную правду».

Первое и необходимое условие во взаимоотношениях – говорить всю правду о своих чувствах. Это основной шаг на пути снятия эмоционального напряжения и улучшения отношений с людьми. Но прежде, чем вы сможете рассказать о собственных чувствах, нужно в них разобраться.

Представители человеческого рода достигли вершин мастерства в деле маскировки чувств. Мы отлично научились скрывать все, что происходит внутри, но настоящие эмоции приходится подавлять, чтобы они не вырвались наружу. Вы можете настолько профессионально утаивать правду о себе от самого себя, что постепенно начнете верить в собственную ложь. Со временем вы вообще утрачиваете связь со своими настоящими чувствами, и, даже если захотите докопаться до истины и вынести ее на свет Божий, ничего не получится.

Конец ознакомительного фрагмента.