Реактивный успех. Как разгонять мечты до реальности - стр. 9

Во-вторых, прокрастинация зачастую является способом избежать стресса, связанного с началом работы. Если мы слишком много думаем о задаче, пытаемся предусмотреть все возможные сценарии и способы решения, это может привести к параличу анализа. И в этот момент становится проще откладывать дела на потом, чем начать действовать. Прокрастинация на самом деле является защитной реакцией организма на стресс и неопределенность, но, к сожалению, она только углубляет проблемы и увеличивает страх перед предстоящими задачами.