Раскрой свой потенциал. Пошаговое руководство по личностному росту и успеху - стр. 6
9. Примите установку на рост: Примите менталитет роста, который признает, что сильные и слабые стороны – это не фиксированные черты, а области, которые можно развить с помощью усилий и практики. Принимайте вызовы, ищите обратную связь и рассматривайте неудачи как возможность для роста. С менталитетом роста вы сможете постоянно совершенствоваться и использовать свои сильные стороны, одновременно устраняя слабые.
10. Регулярно оценивайте и корректируйте: Личностное развитие – это непрерывный процесс. Регулярно оценивайте свои сильные и слабые стороны, чтобы отслеживать прогресс и при необходимости вносить коррективы. Проводите переоценку по мере приобретения новых навыков, преодоления трудностей или изменений в личной или профессиональной жизни.
Оценка своих сильных и слабых сторон – это не самоосуждение или сравнение себя с другими. Это конструктивный процесс, направленный на самоанализ и личностный рост. Понимая свои уникальные сильные стороны и области, требующие улучшения, вы можете использовать свои сильные стороны для достижения успеха и активно работать над развитием навыков, необходимых для полного раскрытия вашего потенциала.
Глава 3: Развитие мышления роста: Культивирование стойкости и принятие вызовов
Термины "фиксированный образ мышления" и "образ мышления роста" были придуманы психологом Кэрол С. Двек для описания двух различных убеждений относительно интеллекта, способностей и личностного развития. Понимание различий между этими установками может оказать глубокое влияние на то, как мы относимся к трудностям, неудачам и нашему общему потенциалу роста. Вот обзор характеристик каждого типа мышления:
Фиксированный образ мышления:
1. Убеждение: Люди с фиксированным мышлением считают, что способности, интеллект и таланты являются фиксированными характеристиками, которые нельзя существенно изменить или улучшить.
2. Вызовы: они склонны избегать трудностей, потому что боятся неудач, которые они интерпретируют как отражение их врожденных способностей.
3. Усилия: они считают усилия бесплодными, полагая, что, если им приходится много работать, значит, у них нет таланта.
4. Обратная связь: они часто испытывают страх перед обратной связью или критикой, воспринимая их как личные нападки или свидетельства их ограниченности.
5. Успех других: вместо того чтобы вдохновляться успехами других, они могут чувствовать зависть или угрозу, поскольку это подрывает их собственное чувство превосходства.
6. Устойчивость: они склонны легко сдаваться перед лицом неудач, чувствуя себя обескураженными неудачей и воспринимая ее как доказательство их фиксированной ограниченности.
Установка на рост:
1. Убеждение: Люди с установкой на рост верят, что способности, интеллект и таланты можно развивать и культивировать с помощью усилий, обучения и настойчивости.
2. Вызовы: они принимают вызовы как возможности для роста и развития, понимая, что неудачи и провалы являются естественной частью процесса обучения.