Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни - стр. 10

В ситуациях, когда мы ощущаем сильнейшее сиюминутное желание, прежде чем начать его исполнять – нужно проявлять осознанность. Я имею в виду не то состояние, которое развивается посредством медитаций. Осознанность в этом контексте – способность сопоставлять свои мысли и желания с имеющимися в распоряжении достоверными фактами и знаниями о специфике работы человеческого мозга.

Эти знания будут помогать своевременно "схватывать" и анализировать то, что происходит с тобой в разных ситуациях. Благодаря этому, ты понимаешь, откуда и почему возникают определённые мысли и на какие типы они делятся. И то, что слова, которые мы проговариваем в уме – не имеют того значения, которое мы придаём им.

Не надо верить всему, что не санкционировано всплывает в сознании, потому что мысль – является искажённым следствием того, что происходит в подсознании. Осознанность помогает устранить искажение, чтобы разобраться в первопричинах, вызвавших конкретные желания и состояния.

Сознательная жизнь становится бессознательной, как только мы не понимаем её, а как только мы понимаем бессознательную тенденцию, она становится уже сознательной.

Альфред Адлер

По ошибке можно подумать, что раз я говорю, что нет разграничения на «плохо» и «хорошо», то можно делать всё, что вздумается, лишь бы доставляло кайф. Нет. Это так же крайность, как и в случае, если жить только умом, как робот. У каждого действия есть последствия. Последствия – это то, что последует за действиями, а точнее то, какой эффект они вызовут и как поступок отразится на мозге, психике, самочувствии и благосостоянии человека, который его совершил.

Важен баланс – ума и подсознания. Баланс достигается, когда удаётся пройти череду последовательных ступеней. Прохождение первой ступени подразумевает познание мотивов и истинных потребностей своей подсознательной сущности, благодаря тем же научным знаниям, которые должны сопоставляться с личным опытом. Следующая ступень – принятие своей сущности, как бы она ни противоречила привычным и комфортным представлениям о себе.

Третья ступень – развивать в себе осознанность до такого уровня, чтобы эта интеллектуальная опция была всегда активирована в фоновом режиме. Четвёртая ступень – вычислить и исключить из своего поведения те действия, которые противоречат желаниям своей сущности. Скорректировать поведение, которое ждёт от тебя социум – каким тебя хотят видеть, но кем ты не являешься на самом деле. Это фиктивные роли, которые не сделают тебя счастливым.

Суть в том, чтобы не идти слепо и неосознанно за зовом внутренних желаний, а направлять себя в созидательное русло. Различать ситуации, где нужно сдержать себя или сублимировать энергию, а где, наоборот, следует ослабить контроль и хватку ума над собой. Всегда думать заблаговременно о последствиях своих действий, чтобы это никому не навредило и не привело к невыгодным результатам.

Приведу пример. В некоторых людях постоянно кипит сильнейшее сексуальное желание. Одни сдерживают это в себе и пытаются подавить – отчего страдают. Другие ведут себя, как ненасытные похотливые животные, ломают много дров и живут в аду при жизни.

Вот тут нужно найти баланс и компромисс ума и подсознания – сублимировать свою неиссякаемую сексуальную энергию в творчество, как делали это многие выдающиеся художники. И тогда эта энергия направляется в созидание, никому не вредит и помогает человеку достигать желанных состояний.