Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни - стр. 5

Если вы читаете эту книгу, надеясь, что я порекомендую вам идеальные джинсы или маленькое черное платье, без которых не представляете своей жизни, проведите быструю инспекцию вашего гардероба. Сколько джинсов у вас было за вашу жизнь? Сколько маленьких черных платьев? Сколько стильных сумочек? Как это для вас работает?

Правда в том, что нет такого предмета одежды, который изменит вас или убедит людей в том, что вы человек, которым не являетесь. Шопинг не исправит прошлого и не обезопасит будущее. «Больше» – это не ответ. Прежде чем я открыла для себя силу меньшего, снизила уровень стресса и упростила мою жизнь, я считала, что решение всех проблем – это «больше». Я думала, что буду счастливее, если у меня будет больше денег, больше места для хранения, я буду чаще ходить по магазинам, больше тратить, и у меня будет больше вещей. Я думала, что люди будут любить/уважать меня больше, если я больше для них сделаю. И я покажу себя, если буду делать больше во всех областях моей жизни. Но «больше, больше, больше» не привело к большему счастью, более близким отношениям или лучшему здоровью.

Произошло прямо противоположное. Мое стремление к большему привело к стрессу, депрессии и натянутым отношениям. В конце концов, дело кончилось переутомлением и болезнью.

Моим любимым местом для большего был мой гардероб. Если я поправлялась, я отправлялась на шопинг. Если, как мне казалось, одежда сидела на мне плохо, я покупала больше обуви. Если мне предстояло какое‑то мероприятие, я покупала новые платья и новые аксессуары, чтобы поднять настроение и самооценку. Если у меня был хороший день, я отмечала это походом по магазинам. Если я находила рубашку, которая мне нравилась, я покупала несколько штук разных цветов (а потом носила все время только черную). Если у меня был плохой день, лекарством снова становился шопинг. Стремление к большему было способом двигаться дальше, но это был плохой способ, потому что он усиливал мое чувство недовольства собой. Что-то шло не так, но я не понимала, что именно. Вместо того чтобы попытаться в этом разобраться, я обращалась к большему: больше вещей, больше бизнеса, больше шопинга. Если что-то идет не так, но ситуация терпимая, кажется легче поначалу оставаться в зоне «терпимо», чем разбираться с проблемами.

Когда я начала «отпускать» вещи в попытке снизить стресс, я почувствовала то, чего не чувствовала долгие годы. Я ощутила легкость. И я стала как бы счастливее и здоровее, поэтому решила продолжать. Вскоре «меньше» заменило «больше». Это было новым направлением и решением, которого я не ожидала. «Меньше» стало ответом. Я заметила это, когда уменьшились мои заботы, мое беспокойство, мои размышления… Мне полегчало. Я убрала что-то из моего рациона, что-то из моего календаря и моего бюджета. Потом пришло время разобраться с моим гардеробом. Поначалу я не думала, что мои туалеты и то количество вещей, которое я собирала десятилетиями, – это источник стресса, но в конце концов я это осознала. Одежда стала для меня грузом, отвлекала меня.

Как только я увидела, что одежда – источник стресса, мне захотелось отдать ее всю. К счастью, я этого не сделала, иначе это был бы «Проект 33», а не 333. Сначала я запихнула «больше» в глубину моего шкафа, потому что мне не хотелось с этим разбираться. У меня были веские причины цепляться за вещи из моего гардероба: я же потратила на них много денег, некоторая одежда имела для меня сентиментальное значение. К тому же я полагала, что люди оценивают меня на основании того, во что я одета. У меня было много проблем с идентичностью и эмоциями, связанных с моим гардеробом, как следствие – об этом было тяжело думать. Я начала с упрощения других сфер моей жизни, а когда пришло время разобраться с моим гардеробом, начала «Проект 333».