Продуктивная лентяйка. Как не делать лишнего и все успевать - стр. 5
Зато там есть радость. Там поселилась птица счастья, готовая свить гнездо. Давайте же вместе поработаем над тем, чтобы сделать вашу идеальную жизнь реальной.
ПОЗВОЛЬТЕ МНЕ ПОМОЧЬ
Я буду с вами на протяжении всего этого пути. Более того, я создала «попутчика» в виде электронной рассылки, который поможет вам ощущать мое незримое присутствие и поддержку.
Подписаться на бесплатную рассылку можно здесь: joyofmissingout.com/email. До встречи в вашем почтовом ящике.
Тоня
1
Откройте
Откройте свои приоритеты и смысл жизни, чтобы не пытаться «все успеть».
Возможно, вы чувствуете, что так дальше нельзя и нужно что-то менять. Вы жаждете полноценной и счастливой жизни, но не знаете, как воплотить свой идеал в реальность. У вас есть отличная возможность приступить к этому незамедлительно.
Открытие – это первый шаг, или этап, методики «БЛАГОполучия». Каждый из нас уникален, поэтому, прежде чем повышать или оптимизировать собственную продуктивность, нужно понять, что же мы за личности.
В этом разделе мы попробуем лучше узнать вас и ваши жизненные приоритеты. Мы развенчаем некоторые заблуждения, мешающие вам жить замечательной продуктивной жизнью, которой вы заслуживаете. Мы будем вместе открывать ваше настоящее «я» и последовательно выстраивать на этом фундаменте вашу жизнь.
МЕТОДИКА БЛАГОПОЛУЧИЯ
Глава 1. Откройте себя
Создайте как можно более грандиозное видение своей жизни, потому что вы становитесь тем, во что верите.
Опра Уинфри
– Чем ты сегодня занималась?
Вопрос был задан достаточно невинно, во время ужина. Я нарезала Джеку курицу и почувствовала, что нож чиркает по тарелке, как заевшая кассета.
Я знала, что Джон искренне интересуется тем, как я провела день. Но каждый раз, когда он задавал этот вопрос, у меня начинали потеть ладони и учащался пульс.
Я ненавидела этот вопрос.
Я ненавидела его потому, что он вызывал у меня чувство неполноценности. Он заставлял меня оправдываться за то, как я провела последние двенадцать часов, но не перед мужем, а перед собой. Он вынуждал меня доказывать, что я была лучшей хозяйкой, лучшей подругой, лучшим волонтером, лучшей… в общем, всем.
Несмотря на это, я была всегда недовольна собой и считала, что недостаточно много или долго работала, вычеркнула слишком мало дел из своего постоянно растущего списка или была недостаточно терпеливой с детьми.
И не имело значения, что я весь день сбивалась с ног, что старалась ни минуты не сидеть без дела. Честно говоря, в большинстве случаев, когда мне задавали этот вопрос, мой ум был чистым, как доска перед началом занятий. Что я за целый день сделала? Лихорадочно начисляя себе баллы, я мысленно перебирала все свои обязанности: матери, бизнес-леди, подруги, учительницы. И этот список можно продолжить.
Если бы я смогла хоть на секунду остановиться и перевести дыхание, то вспомнила бы, что еще разобралась с электронной почтой, сводила детей в библиотеку, погуляла с ними на детской площадке, постирала несколько партий белья и серьезно поработала над своим новым сайтом. Я смогла бы увидеть то, что видели все окружающие: женщину, которая делает все, что в ее силах.
Но увы. Я не делилась своими победами, а зацикливалась на том, чего не сделала. Я забыла записать Джека в кружок по рисованию; не успела заехать на почту; не смогла закончить статью для блога и так далее и тому подобное.