Проблема на Ж - стр. 7
Зависимость можно распознать по наличию синдрома отмены. То есть, если ты убрал алкоголь и у тебя упал эмоциональный фон, тебе стало депрессивно, настроение подавлено, ты испытываешь негативные эмоции – это и есть синдром отмены, и это и есть зависимость. Привычка – она, конечно, формирует зависимость, но у привычки нет синдрома отмены. Хотя, конечно, это такое весьма условное разделение, ведь, в любом случае, привычка рано или поздно и формирует зависимость – особенно в контексте наркотического вещества.
Зависимость развивается по двум типам: по дофаминовому и ГАМК-типу. Они принципиально разные, так как ломаются разные системы в процессе злоупотребления. Вернее, ломаются обе, но ГАМК сломать сложнее. Помнишь, я говорил, что нервная система состоит из возбуждения и торможения? Вот сейчас как раз про это. В случае с дофаминовым типом все происходит так: ты перестаешь пить и у тебя длительные депрессии, апатия, нет настроения – и вообще, мир черно-белый.
В случае зависимости по ГАМК-типу происходит вообще жесть! ГАМК отвечает за торможение и, когда она сломана, другая система, которая отвечает за возбуждение, меняет баланс в свою сторону. Нервная система человека на фоне отказа от алкоголя становится гиперактивной, что вызывает галлюцинации и ту самую белочку. Но при употреблении неизбежно страдают обе эти системы. Извини, что заумно, но ты должен понимать все это, чтобы понять, что делать!
Самый важный инсайт
Первое, что нужно понять всем своим существом и ясно признать: алкоголь – это стопроцентный наркотик. Проблема подавляющего большинства в том, что они относятся к алкоголю без истинного понимания, что это самый настоящий наркотик. Да, он легален! Но это только потому, что государствам выгодно из людей делать стадо баранов, а с помощью наркотиков управление делается гораздо проще.
В каких-то странах алкоголь запрещен. В каких-то разрешена трава, в каких-то нельзя вэйп (как в Таиланде), но зато можно сигареты их производства. Но все это – законы, которые преследуют свои внутриполитические цели и не направленные на заботу о тебе. Наркотик не перестает быть наркотиком, если он где-то разрешен, а где то запрещен – так же, как и воздух не имеет национальных границ, не бывает американским, китайским или русским – воздух он и есть воздух.
Когда ты поймешь, что алкоголь – это наркотик, а тот, кто регулярно пьет алкоголь – алкоголик, тогда только ты начнешь что-то с этим делать. Нужно глубоко внутри себя признать, что у тебя проблемы. Что себя нужно лечить! Пока ты не признаешься себе в том, что необходима помощь, и что ты попал в беду, ты не станешь ничего делать. Когда мы идем, например, к стоматологу? Конечно, когда уже болит нестерпимо! Нам говорит врач – у тебя кариес. Но этот же самый кариес уже был тогда, когда еще не болело, а было просто пятнышко на зубе. Кариес не стал не кариесом только от того, что ты раньше его не замечал. То же самое – с алкоголизмом. Если ты не валяешься обоссанный по подъездам, это не значит, что ты не алкоголик! Ты просто до этой стадии еще не дошел. Кто-то и не доходит, а умирает раньше.
Статистика смертности из-за алкоголя на самом деле очень хромает – объясню, почему. Смертью от алкоголя считается та, которая непосредственно с ним связана: типа отравления, инфарктов и инсультов в пьяном состоянии, несчастные случаи, чрезвычайные происшествия, сбила машина, выпал из окна, погиб в пьяной драке… Но невозможно сосчитать количество смертей, связанных опосредованно с алкоголем.