Привычки, которые меняют всё. Пять маленьких книг для больших перемен - стр. 5

вы сможете научиться говорить уверенное «нет». У меня получилось – значит, получится и у вас.

Поэтому во второй части я исследую причины, по которым мы говорим «да», хотя прекрасно понимаем, что надо бы сказать «нет».