Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - стр. 6

Перспектива остаться одной страшно пугает меня. Я лучше проведу несколько часов с человеком, которого я не выношу, чем буду одна. Чтобы противостоять этому страху и испытать чувство одиночества, я сходила в театр, в кино и в Чайнатаун без какой-либо компании – и даже без телефона (!). Мой самый большой вызов страху одиночества – отправиться в путешествие на выходные в новый город и изучить каждый уголок без посторонней помощи. И хотя некоторые люди дорожат временем, проведенным в одиночестве, и даже считают, что оно необходимо для подзарядки, я этого искренне боюсь.

Одна мысль о том, что мне не нравится, причиняет мне дискомфорт. При этом то, что кажется мне отвратительным, другим может казаться вполне приемлемым или даже приятным. Например, съесть устрицу. Или сходить в уборную на бейсбольном стадионе. О, я сказала «уборная»? Я имела в виду биотуалет. И, раз уж мы заговорили о горшках, я поменяла подгузник ребенку своей подруги – и как же это, черт возьми, противно. А еще я попробовала насекомых. Да, я ела хрустящих сверчков.

Поднимите руку, если вы тоже одержимы идеей все контролировать. Да-да, я вас чертовки понимаю. Но знаете что? Контроль не позволяет жить в моменте. Поэтому этим страхом я занялась в первую очередь. Прежде чем лицом к лицу столкнуться со всеми остальными страхами, я должна была научиться выжимать максимум из собственной жизни. Чем больше мы стараемся контролировать свою жизнь, тем меньше опыта мы можем в себя вобрать.

Некоторые из испытаний, с которыми я столкнулась, были связаны с контролем, а точнее, с его отсутствием: крауд-серфинг[7] на концерте, обращение к случайным людям с просьбой спланировать мой день, прогулки по Нью-Йорку с завязанными глазами, езда на механическом быке, «старение» и становление предпринимателем.

Теперь, когда вы получили представление о семи основных страхах, о которых я говорю, я хочу, чтобы вы расставили их по степени важности в соответствии с личным ощущением комфорта. Проставьте цифры от 1 до 7, где 1 означает «конечно, я могу с этим справиться», а 7 – «да я лучше умру, чем испытаю это!»

Есть еще один мощный страх, который возвышается над всеми, словно черная дыра: неизвестность. Главной причиной нашего страха является отсутствие понимания, каким будет результат. Страх неизвестности пересекается с желанием все контролировать, но в более широком смысле объединяет все страхи.

Перед тем как я столкнулась со своими страхами лицом к лицу, я думала, что мне не нравятся очень многие вещи. Но на самом деле большую часть из них я никогда не пробовала! Так как же я могу утверждать, что мне что-то не нравится, если я никогда этого не делала?

Я с детства боялась американских горок, так что для борьбы со страхом #55 я поехала на Кони-Айленд[8] и дала шанс оранжевым, петляющим и довольно быстрым горкам. И… мне не понравилось. Теперь я могу с уверенностью сказать, что я не боюсь американских горок, они мне просто не нравятся.

Совсем наоборот получилось с тарантулом по имени Хани-Пеппер, которого я взяла в руки. Я думала, что умру, едва это животное коснется моей руки, но тогда я не только выжила, но и насладилась этим опытом и даже подумала, что стоит купить себе такого же. Не думаю, что в нашем нынешнем стиле жизни на чемоданах найдется место для какого-нибудь домашнего животного, хотя я бы точно назвала его Спэнкс.