Позвоночник и долголетие: Научитесь жить без боли в спине - стр. 2
Нам хотелось бы, чтобы даже отъявленный оппонент-скептик, спор с которым ведется на страницах книги, в конце концов понял – быть здоровым никогда не поздно.
Вот уже больше четверти века один из авторов книги – врач-вертебролог Александр Очерет успешно лечит болезни опорно-двигательного аппарата.
Его соавтор – Людмила Очерет – журналист, помогает популярно рассказать о методах лечения этих заболеваний.
Разговор ведется от имени врача.
Часть 1
Столп жизни
Дорогие граждане!
У каждого имеется позвоночник или спинной хребет. Теперь доказано, что неправильное положение позвонков… влечет за собой тысячи болезней.
Позвонки необходимо поставить на место и… старики вернут себе молодость, а похоронные бюро обанкротятся.
Запомните: мы живем благодаря нашим позвоночникам.
Мартти Ларни «Четвертый позвонок»
Грядет ли эра долголетия?
Вся история человечества – это, в сущности, стремление к долгой и здоровой жизни.
Врачи бились над проблемой долголетия начиная с глубокой древности. В знаменитом «папирусе Смита», написанном полторы тысячи лет до нашей эры, древнеегипетские врачеватели разделили все болезни на три группы: те, которые врач берется лечить, те, где можно облегчить страдания, и те, что неисцелимы. Кстати, серьезные болезни позвоночника тогда относили именно к последней группе.
Позднее отец медицины Гиппократ классифицировал нюансы различных симптомов, призывая больных и врачей вместе бороться за продление жизни. Он писал в своих знаменитых «Афоризмах»:
«Жизнь коротка… Поэтому больные и окружающие должны способствовать врачу в его деятельности».
В средние века алхимики мучительно искали загадочный эликсир молодости, который излечивал бы все болезни, способствовал долголетию и помогал человеку оставаться юным и здоровым до конца своей жизни.
Рецепт волшебного снадобья, скорее всего, утерян, а может, его и вовсе не существовало, но цель как можно дольше продлить жизнь каждого индивидуума – осталась.
Илья Мечников, которого считают первым российским геронтологом, был убежден, что нашел средство против старости. Это была банальная простокваша. Ученый считал, что кисломолочные продукты прекрасно чистят организм. Мечников был уверен, что человек должен жить не менее 150 лет.
И до сих пор ученые спорят: сколько же может прожить человек?
Больше 100 лет по оценке немецкого медика Тальмана?
Около 120 лет – по заявлению известного американского геронтолога Обри де Грея?
А может даже до 200 – как считают японские врачи?
Но какие бы сроки не называли ученые, есть факты, которые неоспоримо свидетельствуют – во второй половине XX века средняя продолжительность жизни людей уже увеличилась на 20 лет.
По статистике 2001 года каждый десятый житель земли перешагнул 60-летний рубеж.
В России люди пенсионного возраста составляют пятую часть населения – более 30 миллионов человек. При этом больше 3 миллионов – это граждане свыше 80 лет.
Но сколь бы ни была оптимистичной статистика, все понимают: главное не сколько жить, а как жить, чтобы старость была в радость.
Настоящий бум долгожительства – характерная черта нашего времени. Однако люди хотят не просто увеличить отпущенный Богом срок, они стремятся к тому, чтобы качество жизни в преклонные годы осталось таким же, или почти таким, как в молодости.