Понять. Простить. Полюбить - стр. 2

______________________

Является ли для Вас тишина /внутренняя, внешняя/ – желанным состоянием и полноценным отдыхом?

– если нет, то почему нет?

– если да, то считаете ли Вы, что Ваши моменты уединения и тишины – творческое время, которое Вы используете рационально, для отдыха, молитвы, разговора с собой?

Почему Вы любите тишину?

Почему Вы не любите тишину?

Опишите Ваше искомое состояние внутренней и внешней тишины?

С кем и о чем Вы начинаете вести внутренние диалоги, разговоры и монологи, когда остаетесь наедине с собственными мыслями?

Как Вы думаете – для чего Вы их ведете и приносят ли Вам эти внутренние разговоры исцеление, какие-либо результаты для Вашей настоящей жизни? Какие, если приносят и почему ничего не дают, если такое состояние внутреннего говорения Вас утомляет?

Тишина – исцеляющее состояние сознания и бытия.

Как качественно использовать моменты тишины?

Самый легкий, быстрый и надежный способ отвлечь поток мыслей от внутренних диалогов и переключить сознание на созидание Вашей ментальной сферы – проговаривание слов – кодов.

1. группа слов- описание Вашего желаемого ментального состояние на сейчас / радость, покой, умиротворение, гармония, здоровье…

2. группа слов – Ваше желаемое идеальное состояние бытия /процветание, исцеление, бодрость духа, достаток, наслаждение днями / – лучше не произносить предложений – максимум 2 слова, лучше – одно.

Cлова могут изменяться, но чтобы начать такую практику качественного использования тишины, как созидательного времени и состояния – запишите слова. Вы можете читать их тихим голосом вслух, произносить четко мысленно ВСЕГДА, когда Вы одни!!!!

– да, суммы денег можно называть, да – вещи можно называть.

– усиление и усложнение практики – объединять 1 и 2 группы со словами Я ЕСТЬ – / далее Ваши слова

Просто, чем длиннее фраза, тем скорее сознание отвлечется от практики.

Надо бережно к тишине относиться, должен быть такт по отношению к людям и к природе, к красоте тихой минуты.

Надо ценить и беречь тишину.

Но я хочу сказать тебе о другом: есть ещё какая-то тишина… Тишина, которая возникает во мне, в тебе, в нас, когда не слышишь шума, сидишь, думаешь, погружаешься в себя.

Это внутренняя тишина, она не связана с шумом на улице, она в самом себе.

Только очень редкие, очень развитые люди способны организовать такую свою тишину.

Но для этого тоже надо сначала научиться слышать, видеть тишину, чувствовать.

Евгений Леонов

Тишина есть вокруг меня и внутри меня.

Я исцеляюсь тишиной момента.

Моя жизнь – тишина мыслей.

Я в потоке тишины и слышу себя.

Бог говорит со мной в тишине.

Я слышу все ответы в тишине.

Моя жизнь- место мира и тишины.

Сейчас – время моей тишины.

Сейчас – Бог в моей тишине.

Господь, я благодарен за тишину моих мыслей, за желание быть в тишине и быть тишиной, за Твое присутствие в моей тишине. Тишина моего сердца – место присутствия Бога. Я знаю это и ценю тишину, в которой слышу ответы на вопросы и слушаю голос Бога.

Сейчас я исцеляюсь тишиной. Вся внутренняя и внешняя суета отступает, я замолкаю, мое сердце и мысли – гармония Бога. Я говорю слова, которые созидают мою жизнь светлым местом благополучия и радости.

Я верю и знаю, что все слова исходят из моей внутренней творческой тишины и силой благодати преображают мою жизнь. Тишина освящает каждый мой день, мои мысли, чувства, обстоятельства. Мои вопросы получают ответы, мои ответы дают мне силу и понимание, направление пути. Я иду к тому, что создано для меня любовью Бога.