Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс - стр. 26

Кулак соприкасается с целью одновременно с постановкой на пол левой ноги или на мгновение раньше. Удар очень удобен тем, что, если противник отходит назад, легко увеличить длину шага и согнуть левую ногу, благодаря чему, даже в случае промаха боксер сохранит равновесие.

Хук справа. Вид спереди. Рис. из книги С. Заяшникова «Тайский бокс» (1-е изд., 1994)

Направление удара может быть горизонтальным, а также направленным снизу вверх (нижний сбоку) и сверху вниз (верхний сбоку). Чем больше боксер отклоняет туловище вправо и назад, а вес тела смещает на правую ногу перед ударом, тем больше плоскость, в которой происходит движение удара, направляется снизу вверх, образуя форму удара, промежуточную между ударами снизу и сбоку. Но это относится лишь к началу движения.

Дальнейшее направление удара зависит от величины шага (выпада) и степени сгиба левой ноги в колене. Чем значительнее выпад и чем более боксер сгибает левую ногу в коленном суставе, отклоняя туловище вперед и влево, тем больше наклонно сверху идет удар к цели. После удара правую ногу боксер либо оставляет на месте, либо подтягивает вперед в положение боевой позиции. Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Основные ошибки при исполнении ударов сбоку:

нарушение страховки;

нанесение удара внутренней стороной перчатки из-за того, что локоть движется в другой плоскости, нежели кулак;

неправильно «подвернут» кулак. То есть предплечье с тыльной стороной кулака не должно составлять прямую линию. В этом случае легко травмировать суставы пальцев, так как они первыми будут касаться цели. Необходимо, чтобы предплечье и тыльная сторона кулака образовывали плавную дугу, обеспечивая удар более жесткой частью кулака («казанками» – всей передней плоскостью).

Промежуточная форма между боковым и прямым ударами. По исполнению он либо ближе к прямому, либо к боковому.

В последнем случае этот удар, противопоставляемый прямому удару левой противника, выполняется так: навстречу противнику, атакующему прямым левой, боксер делает шаг вперед-влево с небольшим уклоном влево; одновременно он наносит удар сбоку правой рукой, кулак которой, поверх бьющей руки противника, направляет в голову, а локоть руки, наносящей перекрестный удар, поднимает кверху. Этот удар очень эффективен и служит прекрасным средством контратаки против прямых ударов левой.

2016-02-11. Москва-Сити. Башня «Империя». «RAMTL FIGHT-VII». Бейбола «Башка» Самедов (Ростов-на-Дону) vs Александр «Добрыня» Крупнов (Ногинск). Подробнее – прил. стр. 440

Ударам левой сбоку в голову противопоставляются:

подставка тыльной стороны правой перчатки;

нырок;

нырок, сочетаемый с уклонами влево и вправо;

уклон влево;

уход (шаг) назад;

перекрытие правой рукой;

подставка согнутой в локте правой руки.

Ударам сбоку правой в голову противопоставляются:

подставка левого плечевого сустава с отходом или уклоном вправо;

нырок;

нырок, сочетаемый с уклоном вправо и влево;

уклон вправо;

уход (шаг) назад;

перекрытие левой рукой.

2004-11-02. Москва. «RAMTL в Капитализме». Дмитрий «Шериф» Абдуллин (Минск) vs Осман «Шрек» Магомедов (Махачкала). ПЗС. Подробнее – прил. стр. 407

Ударам сбоку правой в туловище противопоставляются:

уход (шаг) назад;

подставка согнутой в локте левой руки;